孕妇睡觉手麻是怎么回事 孕妇睡觉手麻是怎么回事儿
2022-04-13 16:39:23怀孕
孕妇睡觉手麻是怎么回事?孕期很多准妈妈都会遇到睡觉手麻，突然从睡梦中被惊醒的情况。那么，孕妇睡觉手麻是什么原因引起的呢?
孕妇睡觉手麻是怎么回事：缺钙
孕妇睡觉手麻很有可能是缺钙所致。因为孕妇在怀宝宝时候，为了宝宝骨骼和牙齿的发育，对钙的需求增大，很容易导致孕妇缺钙，而缺钙就容易出现手麻的情况。
建议：准妈妈在饮食上应多吃排骨，虾皮，鱼肉等富含钙剂的食物，还应在医生的指导下口服钙剂进行治疗。多晒太阳也可补钙。
孕妇睡觉手麻是怎么回事：睡觉压到手
孕妇肚子逐渐变大了，在睡觉时就会小心翼翼的，可能会枕着手睡或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手，时间长了血流不通畅，就容易手麻。
建议：这个时候准妈妈可以简单活动下，就可促进血液循环，改善手发麻情况。可以让老公多帮忙按摩改善手麻。
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