怀孕后，肚皮到底能不能抚摸？有什么讲究吗 怀孕后抚摸肚子有讲究吗

很多孕妈有抚摸肚皮的习惯，抚摸肚皮对胎儿好吗？会给胎儿造成伤害吗？提早了解到这些孕妈就不会盲目担心了。

宝妈兰兰留言讲，怀孕5个月了，最近她开始有意识的给宝宝做胎教，每天晚上临睡前，她都会充满爱意的抚触几分钟的肚皮，和胎儿交流情感。然而，每当这个时候，婆婆总是不停的唠叨劝阻，婆婆总说肚皮不能摸，会把胎儿摸掉的。这让她又担心又烦闷。怀孕后，肚皮到底能不能抚摸呢？有什么讲究吗？

摸肚皮会造成流产？

流产和摸肚皮没有直接的关系，导致流产的因素很多，如果摸肚皮导致了宫缩，有可能引发流产，但不能说摸肚皮就会导致流产。根据每个孕妇的体质不一样，有的孕妇打个喷嚏都可能导致流产，有的孕妇摔跤了可能胎儿也没事。

虽然摸肚皮和导致流产没有直接的关系，但为了孕妇和胎儿的健康，摸肚皮的讲究还是要注意的。

抚摸肚皮的讲究

合适的时间

频繁的抚摸肚皮容易引起子宫收缩。不宜频繁，单次抚摸时间过长。孕早期因抚摸肚皮刺激子宫收缩，对胎儿来讲还是有风险的。孕妈要做到，孕早期不抚摸肚皮，可以选择孕中期以后。抚摸的时间最好安排在，胎儿醒着，感受到胎动的时候，并有意识的和胎儿互动，说说话。胎儿睡觉的时候，别频繁抚触肚皮打搅胎宝宝的休息。

正确的姿势

孕妈多采取正确的姿势抚摸，按从上到下，从左到右的方向。孕妈保持腹部完全放松，想象胎儿美好的模样，最好能和胎儿有言语的交流，轻轻的抚摸肚皮，单次时间控制在2到5分钟最好。

合适的人群

有过流产史，病史，体质欠佳或检查出子宫属于敏感类型或有早产迹象等这些孕妈们，孕期最好少摸肚皮，这种情况下还是存在一定风险的。

抚摸肚皮要注意：不可毫不注意的乱摸，容易导致胎儿脐带绕颈，胎位不正，刺激宫缩，引发流产。有讲究的采取正确的方式抚摸，可以锻炼胎儿的触觉神经和运动神经，可以通过愉悦的胎教促进胎儿健康发育，加深亲子情感。