孕期这两次产检需要老公陪同 哪几次产检需要老公陪同

胎儿半入盆多久能生

胎儿入盆并不是孕妇分娩的征兆，所以无法由此判断具体分娩时间，胎儿半入盆则更不行了。

一般来说，初产妇浅入盆到分娩大概需要1个月的时间，因为从浅入盆到完全入盆需要2-3周的时间，完全入盆后，大概1-2周才会生产，加起来差不多就是一个月了。而经产妇会快一些，一般在浅入盆后1-2周会生产，有些甚至在生产时才入盆。

胎儿半入盆是什么样子

胎儿半入盆是指胎儿只有少部分头部进入骨盆腔内，此时胎儿还未固定，摇动胎头会来回晃动。且如果胎儿体位改变，是有可能重新浮出来，变成没入盆的。

不过，半入盆的孕妈妈也不要太过担心，这样说明没有头盆不称的情况，只要能完全入盆，顺产的可能是很大的。

胎儿半入盆怎么办

胎儿半入盆可通过下列方法来促进胎儿下降，完全入盆。

1、散步：可锻炼骨盆韧带，有助于孕妇顺利分娩，同时散步运动还能加快胎头下降，帮助更快入盆。

2、爬楼梯：能锻炼大腿和臀部的肌肉群，让孕妇分娩时更有劲，同时这种加大的运动量也能帮助胎儿更快入盆。

3、深蹲：孕妈妈可打开双脚与孕肚平性，然后深呼吸，扶着墙壁或者栏杆，慢慢的向下蹲，这样也有助于催宝宝入盆。但要注意下蹲速度不宜过快，以免损伤膝盖或闪到腰。

4、坐小板凳：孕妈妈可在家人的搀扶下，缓缓坐在高度为20cm左右小板凳上，这个姿势虽然不太舒服，但是能让胎儿更快入盆。