如何看待孕初期孕吐 如何判断怀孕初期是否孕吐

怀孕后孕吐也是有好处的吗？孕初期孕吐分为几种？不同孕吐带来的好处也不同吗？想要孕育一个小生命，准妈妈们可以说是非常辛苦了，怀胎十月可不是那么容易就能度过的。

尤其是在怀孕初期，胎儿还不是太稳定，准妈妈们更是每天都得小心翼翼的，生怕哪个行为会影响到胎儿。并且这个时候很多孕妇都有孕吐的现象，严重的甚至连胆汁都吐出来了。孕吐时期也是孕妇比较难熬的一个阶段。

孕吐虽然很难受，但是也是有好处的。

※孕吐是胎儿对孕妇的一个提醒

在怀孕初期的时候，孕妇的身体反应是不明显的，所以很多孕妇并不知道自己已经怀孕，可能还是延续平时的作息时间以及工作强度，这其实对于胎儿来说是有点危险的。

就像上面提到的那样，怀孕初期胎儿是不太稳定的，很容易发生流产的现象。而孕吐就是一个很好的提醒，准妈妈们就会注意到肚子里的小宝宝，平时会更加注意自己的行为，会更加细心的保护肚子里的宝宝不受影响，在饮食、运动以及工作量上做出调整。所以说孕吐是有好处的。

但是有的孕妇会有些疑问，自己的孕吐症状非常的明显，吃什么吐什么，会不会影响到胎儿的营养获取呢？

其实，孕吐一般是在怀孕初期产生的，这个时候胎儿还比较小，对于营养的摄入也不多，所以对于胎儿并不会造成很大的影响。一般到了4个月左右的时候，胎儿比较稳定了，孕吐的症状也减轻了。

※孕吐是胎儿正常发育的标志

胎儿在母体内正常发育的时候，孕妇的体内的激素会分泌的非常多，在体内激素分泌量较大的时候会促使孕妇产生孕吐的反应，因此说孕妇又孕吐反应的时候说明体内的胎儿发育的不错。

孕妇也可以比较放心了，胎儿正常发育，相应的流产的可能性就会大大的降低了，这在怀孕初期也是孕妇的一颗定心丸了，当小家伙在肚子里不爱运动的时候，也不会担心胎儿是不是发生了什么状况。

孕吐就像是还未发育完全的胎儿和孕妇的一种互动，仿佛在说妈妈我长得很好，请放心！

※孕吐很严重，可能肚子里的胎儿更聪明

孕吐的症状也是胎儿大脑发育良好的一种体现，这和上面提到的激素反应有些相似，可以看作这是宝宝自身发育状况对于母体的一种反馈。

孕妇也要正确的看待孕吐这件事，这是在孕早期很容易发生的症状，不要有太大的心理负担，并且到胎儿十四周左右的时候，症状就会缓解了，不要因此而影响心情，心情不好对于胎儿发育也是有影响的。

※如何缓解孕吐，也是讲究方法的

对于一些孕吐比较严重的孕妇，常常会想要服用一些减轻孕吐的药物，但是其实没有医生的建议的情况下，还是尽量少服用药物的，并且专家们也是明确提出，在孕早期的时候是不推荐孕妇通过服用药物的手段来减轻孕吐反应的。

首先在心理上，孕妇要正确看待孕吐的，有研究表明有百分之五十的孕妇都是有孕吐这种症状的。

不要觉得这样会影响到胎儿，如果孕妇的心理负担过大，也会增加这种孕吐情况的。可以多和家人沟通，纾解自己的压力和焦虑，这对于缓解孕吐是有帮助的。

其次，在饮食上，可以选择自己喜欢的食物，这样比较容易增强食欲，只要不是过分油腻的食物都是可以的，宜清淡。并且可以采用少食多餐的办法，这样比较能够抑制孕吐的反应。平时也要多喝水，也是能够压制干呕的。

另外，也要注意尽量避免便秘，平时多摄入一些蔬菜等纤维素含量比较高的食物，促进肠胃消化也是有好处的，因为便秘会在某种程度上加重孕吐反应，让孕妇更容易发生干呕等症状。

同时，也可以根据孕妇孕吐的诱因进行有意识的避免。比如说有的孕妇在刷牙的时候比较容易孕吐，那么就可以在起床后刷牙前吃上一些东西，过一会在刷牙就不会影响食物的摄入了。

如果是对于一些厨房的油烟味比较敏感，就可以避开这种味道，自然孕吐反应就会得到缓解了。平时可以吃一些面包、饼干等不是很容易引发孕吐的食物。

再次，孕妇还可以多到室外进行运动，适量的运动也是对孕妇有好处的，但是需要注意在怀孕初期不要进行大幅度的运动或者是运动量较大的运动。

一些比较舒缓的运动是比较适合的，也可以做一些孕妇瑜伽等，对于心情也是一个很好的改善。

最后，如果是孕吐非常严重的孕妇，比如说一天要呕吐二十多次，这就要去到医院进行检查了，看看过重的孕吐反应是不是已经影响到孕妇体内的紊乱，如果情况比较严重的话还是需要听从医生的建议的。

一般来说，比较常见的孕吐表现是干呕，以及干呕出少量的呕吐物，并且一天之中也就大概有2-3次。在孕早期比较常见一些，随着胎儿的长大，孕周的增加，症状自然就会有所缓解了。孕早期的孕吐并不会影响胎儿的营养摄入，是比较正常的反应。

对于怀有双胞胎的孕妇来说，孕吐是相对来说比较严重一些的，这也是正常的。

但是有些孕妇在整个孕期都不存在孕吐的症状，当然这也是很正常的。毕竟有大约百分之五十的孕妇是没有孕吐症状的。

有些孕妇在怀孕期间虽然没有明显的孕吐反应，但是会有食欲不佳的现象发生，这时候可以在饮食上调整一下，平时也可以多吃些水果来增强食欲。在生活作息上更加健康一些，不要过度疲劳，平时也要注意水分的补充。