孕期体重增长多少斤才最利于顺产？看看你超重了没 孕期体重增长多少可以顺产
2022-04-11 11:23:38怀孕
怀孕后，随着宝宝在子宫内不断地生长发育，腹部隆起幅度也越来越大，孕妇的体重会随之增加。体重的增加，除了来自胎儿的羊水、胎盘、胎儿的重量增长，还有孕妇自身体内水分和脂肪沉积的重量。
鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。
鲜番茄炒蛋
健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。
主料：番茄250克鸡蛋200克
调料：植物油30克盐4克料酒10克
制作工艺
1、番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;
2、将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1。5克和料酒搅和;
3、锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。