孕期，孕妈肚子发紧发硬，你有这样的现象吗 有没有孕期肚子一直发紧发硬的

女性怀孕之后，随着孕周期的增加，等到了孕中期和孕晚期的时候，肚皮会出现发紧发硬的情况，但是过一会儿就会缓解，也有些孕妈在怀孕早期也会出现肚皮发紧发硬的情况。我们知道对于孕妈来说，最关心的就是胎宝宝发育情况，很多人说孕妈肚皮发紧发硬是分娩的信号，其实也不一定，有时候或许与这些因素有关，今天不妨一起来了解一下。

孕期，孕妈肚子发紧发硬?可能与这些事情有关，你知道吗?

孕期，孕妈劳累引起的

怀孕之后，很多女性朋友为了胎儿健康发育会选择在家安心待产，但是在待产的过程中，可能会发现家里比较脏乱，我们知道对于大部分的女性朋友而言都是比较干净的，所以在家养胎的过程中，可能会做一些体力劳动，比如拖地，洗衣服等。这些家务活是一件比较耗费体力的事情，若孕妈过度劳累，可能就会出现肚皮发紧发硬的信号，这可能是胎宝宝发出的一个抗议。

所以怀孕期间为了自己和胎儿健康，姨妈可以适量的做些体力劳动，但是对于那些耗费体力的事情最好不要去做，如果感觉在家无聊部分去户外散散步或者听些舒缓的音乐，又或者去孕婴店了解一些有关于育儿的小知识对于避免宝宝出现之后手忙脚乱的情况有一定的帮助。

孕期，胎宝宝胎位变化引起的

怀孕晚期，很多女性朋友的肚子之所以出现发紧发硬的情况，很有可能是假性宫缩所导致的。由于假性宫缩出现的时间没有规律可循，而且有时候强有时候弱，所以肚皮发紧发硬的时间也不一样。之所以出现这种情况，可能是由于女性的子宫下段受胎头下降所导致造成的牵引，从而刺激女性出现假性宫缩的现象。随着孕周期的增加，等到孕36周到孕38周的时间段，假性宫缩现象或许就会减少。

孕期便秘所导致的

怀孕之后，对于大部分的女性朋友而言属于阳性体质。体内火气比较大，若这时再不注重饮食，很容易出现便秘的情况，长期便秘会导致代谢物在体内堆积，从而让孕妈肚子发紧发硬。所以若孕妈发现自己出现了便秘的情况，不妨在日常生活中多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，膳食纤维丰富的食物，或许对于缓解便秘现象有一定的帮助。

分娩前的信号

怀孕晚期，很多女性朋友也会出现肚子发紧发硬的情况，若发现自己出现了规律性的宫缩，而且宫缩时间越来越有规律，时间也越来越短，同时腹部还会有伴有一种腹痛的感觉，可能是胎宝宝即将分娩的信号部分，不妨让家人携带好待产包，及时去医院待产。所以孕期孕妈肚子发紧发硬，也可能是分娩前的信号。