排胎毒的食物有哪些 排胎毒的食物有哪些?

所谓的胎毒，在中医来解释说就是湿热，产妇在怀孕过程中，由于环境，饮食所积累在体内的湿气，热毒，新生宝宝的黄疸、湿疹等和这有一定关系，但是怎么做能预防和排出胎毒呢，经常说的这些排胎毒的到底能不能吃呢？

鹅蛋

这是比较常见的说法，鹅蛋中富含多种蛋白质，蛋黄中也含有比鸡蛋更丰富的卵磷脂，这些可以促进大脑的发育，鹅蛋中还含有人体容易吸收的多种维生素和矿物质， 所以孕妇是可以食用的，但是没有科学依据证明是可以排胎毒的，另外，由于鹅蛋中含蛋白质较多，所以不可过多食用，一周两三个即可，多了会增加孕妇的肾脏负担。

蛇肉

当然这种说法更不科学，蛇肉不但不能排胎毒，孕妇最好也是不要食用，因为蛇是爬行动物，体内有大量的寄生虫，如果烹调方法不对，不能把寄生虫全部杀死的话，寄生虫就会进入人的体内，对胎儿和孕妇本身都是有害的。

黄连

还有的地方是让孕妇喝黄连水来排胎毒，众所周知，黄连是极寒凉的药材，过多食用伤脾胃，更别说是孕妇了，整个孕期都要少吃或不吃性寒凉的东西。

所以说，准妈妈们，不要再想着怎么排了，做好预防比什么都好。在怀孕期间合理搭配饮食，多食用水果和蔬菜，忌辛辣，生冷;合理安排作息时间，杜绝熬夜，早睡早起；另外，保持愉悦的心情。做好这些，不用排你都不会有胎毒的。