孕妇喝罗汉果可以降火吗 孕妇可以喝罗汉果可以降火吗

孕妇喝罗汉果可以降火吗

可以降火。

因为罗汉果味甘性凉，有清热解毒的功效，广东地区还常将其作为夏日消暑降火的饮品，所以说孕妇喝罗汉果能降火。

孕妇怎么喝罗汉果不上火

罗汉果+胖大海

配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

罗汉果+金银花

材料：金银花50克，罗汉果1个。

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。

功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

罗汉果+乌梅

材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。

做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。

功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

罗汉果+菊花

材料：罗汉果1个，菊花5克。

做法：将罗汉果切碎，然后与菊花一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮用。

为什么有些人吃罗汉果上火

1、与热性食材一起用

一般我们用罗汉果泡水搭配的多是清凉性质的食材或药材，比如金银花、菊花等，若是用罗汉果泡水时加入了姜、龙眼等这些热性食材，就会增加罗汉果饮品的热性成分，喝多了就可能上火。

2、喝多了高温烘烤制成的罗汉果

罗汉果泡水喝时一般都是干的罗汉果，而让罗汉果变干的方法有很多种，比如烘干的、风干的。而经常用高温烘烤制作而成的罗汉果泡水喝就容易上火。

3、其他因素导致的上火

若饮用者一边喝罗汉果降火，一边又吃很多辣椒、坚果等容易上火的东西，这两者若是不能平衡的话，也会导致上火。