孕期洗澡时间长胎儿会缺氧吗 孕妇洗澡时间长胎儿会缺氧吗

怀孕后有五个错不能犯，不然胎儿容易缺氧，孕妇可要当心了。怀孕后，孕妇最大的期盼就是胎儿能够健康发育，在产检的时候也生怕医生说什么不好的结果。

1. 跷二郎腿

很多人在坐着的时候都有跷二郎腿的习惯，觉得这样很悠闲自在，但是孕妇最好不要这样做。因为在跷二郎腿的时候，下肢的血液循环会受到影响，而且时间长的话，会挤压到腹中胎儿，严重的话会导致胎儿缺氧。所以有这个习惯的孕妇要注意了，以后尽量不要这样做，不要因为忽视了这样一个简单的动作就影响了胎儿的安全。

2. 蒙头睡觉

其实这个问题我们之前也说过，有这个习惯的孕妇要注意了，不要觉得会有安全感或者是睡的香。如果孕妇蒙头睡觉的话，被子里的氧气含量会越来越低，里面都是孕妇呼出的废气。时间长了，孕妇就会出现头晕眼花、缺氧晕倒的情况。孕妇缺氧的话，胎儿的供氧量也不足，很容易发生缺氧的危险。

3. 仰卧睡

孕期的睡姿是很多孕妇都关注的一个话题，而且很多孕妇都还在纠结要怎样睡。其实不管是左侧睡还是右侧睡，孕妇都尽量不要仰卧睡，尤其是孕晚期。因为这个时候的子宫已经很大了，仰卧睡的话，子宫会压迫下腔静脉，影响到胎儿正常的供氧量和供血量，这样胎儿就容易出现缺氧的情况。这样的睡姿，孕妇可以短时间的使用一会儿，千万不要经常或长时间这样睡。

4. 长期弯腰干活

有些孕妇在孕期也闲不下来，每天会做很多的家务，像弯腰拖地、洗衣服这样的动作，孕妇最好不要做。因为长时间这样的话，腹部就会受到压迫，胎儿除了不舒服之外，还容易缺氧。孕妇做家务可以，但是仅限于简单、安全的家务，像那些可能会伤害到胎儿的家务，最好还是别碰。

5. 洗澡时间太长

孕妇的身体负担比较重，再加上本身就比较容易疲惫，所以一天下来会很累，如果能在睡前洗个澡的话，就会放松很多。但是孕妇要记住，洗澡的时间不要太长。因为浴室是密闭的空间，而且还有很多热气，时间长了孕妇容易缺氧，胎儿也容易发生缺氧的危险。孕妇洗澡的时间，控制在15-20分钟就可以了，不要太长。