如何改善母乳不足现象 如何改善母乳量不足

对于新生儿来说母乳是很重要的，但是很多孕妈也都会面临到一个焦虑的问题，就是会有奶水不足的时候，那么这时候改怎么办？

母乳喂养对宝宝好处多多，既能促进孩子生长发育，又能帮孩子提高免疫力。如今，母乳喂养已经成了不少家庭的不二选择。

可不少新手宝妈都没有母乳喂养的经验，面对一些情况往往不知道如何处理。

孩子哭闹竟是为挨饿因

小可觉得宝宝简直是个淘气包，最近总是没日没夜的哭闹。一开始小可还没放在心上，后来担心孩子哭坏嗓子带孩子去看了医生。

没想到医生一句话把小可问懵了：“你知道孩子为什么哭成这样吗？都是因为家长的奶水没供上！”

小可非常自责，没想到孩子经常哭闹竟然是被自己饿哭的，可自己明明有每天按时喂奶呀，为什么还会出现这样的情况呢？

医生提醒她：母亲光按次数喂奶可不行，有几种导致母亲奶水不足的情况，一样会让孩子饿着。

什么情况会导致母亲奶水不足

1）没有尽早开奶、哺乳

正常的宝宝生下来半小时之内就可以吮吸母亲的乳汁了，为了不让宝宝从第一顿就饿着，妈妈一定要及时开奶，及时哺乳。

有的宝妈没经验，刚生完孩子不敢哺乳，这是错误的，这时候正是开奶的最好时机，绝对不可以错过。 

2）宝宝吮吸刺激不够

有的宝宝力气比较小，对母亲的吮吸刺激不够强烈，经常会吸不出奶。

粗心的母亲如果不及时发现这个情况，可能会以为宝宝吃一会就吃饱了，而宝宝这时候根本还没吃到多少。

所以宝妈要在哺乳这件事上更加留心，时刻观察孩子的反应。

如何保证孩子能吃饱

1）增加哺乳次数

宝妈们要知道，奶水是不会越吃越少的，人体的结构非常神奇，孩子的吮吸刺激反而会增加乳汁的分泌。

所以，如果担心孩子吃不饱，不妨增加哺乳次数，这样既能刺激奶水的产生，又能保证孩子饿的时候能随时进食。 

2）母亲也要多补充营养

产奶不顺利的宝妈可以进行一些专业按摩，吃一些有助于开奶的羹汤，富有营养的鸡汤、鱼汤都是很好的选择。

宝妈们要注意，这个阶段一定要大量补充水分，自己有了营养才能保障孩子的营养供给。 

3）换换花样，科学喂奶

母亲如果发现孩子对吃奶很不主动，不要擅自认为孩子已经饱了不再喂奶，因为有时候孩子并不是吃饱了，而是吃累了。

宝妈喂奶时可以适当换换边，或者尝试将母乳接到奶瓶中喂奶，重新吸引起孩子的注意力。

4）读懂孩子的语言

没有谁家的孩子是一生下来就会说话的，但孩子的诉求，做家长的一定要听懂。

不要自顾自地认为孩子一天天只会哭，孩子的哭声正包罗了他们想诉说的千言万语。 

如果孩子哭了，家长一定要及时观察孩子是不是饿了，确保孩子能及时吃上饭，补充营养。

宝妈对自己和孩子一定要多上心。关注自身的产奶情况，也关注孩子的生长情况，这才是合格的家长。

妈妈生孩子都很辛苦，一个人可能顾不了那么周全，这时一定要发动身边人的力量，照顾好自己和孩子。

没有哪个家长是希望饿着孩子的，及时开奶，科学追奶，照顾好自己也照顾好宝宝，这样才能让孩子更好地成长。

祝愿每一个宝宝都能不会遇到挨饿的情况，能够吸收到充足的营养，在爸爸妈妈的关怀下茁壮成长！ 

【妈妈寄语】

保证母乳充足，是孩子健康成长的基础

【今日话题】

你有没有遇见过母乳不够的问题？又是如何解决的呢？