孕妇尿频吃什么好 孕妇尿频吃什么食物好

孕妇尿频吃什么好：核桃

孕妇吃核桃可以缓解尿频。

因为核桃中含有丰富的维生素B和E，对尿频、肾虚等有良好的疗效。同时，核桃还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，都是孕妇和胎儿所需的营养，建议每天吃5个核桃。

孕妇尿频吃什么好：含钾丰富的食物

排尿时，体内的钾元素也会随着排出，当孕妇尿频时，体内失钾就较多，建议通过吃含钾丰富的食物补充。

含钾丰富的食物：香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。

孕妇尿频吃什么好：喝低浓度的糖水

孕妇尿频可以喝低浓度糖水，补充体内缺乏的水分。

但要注意不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

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