孕妇能喝矿泉水吗？喝矿泉水对孕妇有影响吗 孕妇经常喝矿泉水对胎儿有影响吗

孕期的饮食是需要注意的，你在孕期是喝什么水呢？有些准妈妈在孕期都是喝矿泉水的，那么你知道喝矿泉水对准妈妈来说有什么影响吗？

孕妇能喝矿泉水吗喝矿泉水对孕妇有影响吗?孕妇在挑选吃喝的东西的时候,要特别的注意,现在就来告诉大家:

孕妇可以喝矿泉水吗?

可以喝。

孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

孕妇可根据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效手段。孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。

优质矿泉水选购攻略

1.看标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。

2.看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象。

3.色泽与水体鉴别：优质矿泉水洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，水体不黏稠。

4.气味与滋味鉴别：优质矿泉水纯净、清爽无异味，有的带有该品的特殊滋味，如轻微咸味等。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味;含钙镁较高的带有涩味;含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。