孕妇保持良好的心态应注意什么 孕妇应该怎么样保持良好的心态

我们都知道孕期孕妇的心情会影响胎儿的发育，那么你知道孕妇保持良好的心态应注意什么吗？一起来看看吧！

孕妇心态对胎儿的影响：良好的心态和融洽的感情是幸福、美满的家庭的一个最主要的条件，也是孕妇达到优孕优生的最重要的条件。专家提示，心态良好的情况下，就需要受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康和聪慧。现代医学和心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，都会在不同程度上影响胎儿的正常成长、健康发育。

胎儿生长发育所需的营养成分，主要是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化hi会影响营养的摄取和激素的分泌、血液的化学成分。健康向上和愉快乐观的情绪会使血液中也就会增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿就可以发育正常，分娩的时候也很顺利;反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并会通过胎盘影响胎儿发育，所以导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产的时候孕妇受精神刺激而极度不安的时候，也会有可能发生滞产或产后大出血。还需要使孕妇保持良好的心态应注意以下几点：

1、还要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，通过温馨和睦的家庭气氛和充足有益的休息还有健康文明的文化娱乐等，创造有利于优孕和优生的生活条件还有客观环境。

2、孕妇还要加强首先修养，多行善事、心胸宽广、千万不可以暴躁恐惧和忧郁还有捧腹大笑。

3、还要形成良好的生活习惯，千万不要去闹市区和危险区，也不可以看淫秽和凶杀读物与影片，可以多看美丽的景色和图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，可以多听一下轻音乐等。 做到了以上几点，就可以为孕育一个健康聪慧和活泼可爱的小宝宝奠定良好的心理基础。