产房待产，这3类孕妈最讨医生喜欢，分娩快还会少遭罪 孕妇在产房待产吃什么好

等待了将近十个月，胎宝宝终于发动了，准妈妈怀着既激动又期待的心情来到医院待产。此时的准妈妈在经历着人生中的头等大事，所有的人都会尽力配合，亲戚，朋友，家人都焦急的等待着。尤其是为准妈妈接生的医生，简直忙的不可开交。虽说分娩不易，但是咱们孕妈也不要太激动了，如果此时你做了这3件事，很可能会惹医生生气，还会延缓产程，增加痛苦。

进产房这3件事会惹人烦

双手撑住，身体后仰

宫缩的疼痛加上子宫的压迫，很多孕妈在待产时会习惯性的双手向后支撑，身体后仰。其实这样的姿势很危险，身体后仰出现弧度，会导致产道弯曲，阻碍宝宝出生。

大喊大叫

电视剧里经常看到女性在分娩的时候大喊大叫，可能是受了电视剧的影响，很对孕妈在分娩的关键时刻也喜欢喊叫。其实这是一个很不好的行为，分娩本来就是一件很消耗体力的事情，这样大声呼喊会白白消耗掉很多力气，甚至让产妇体力不足。

间断性憋气

有的孕妈妈心想既然大喊消耗体力那我就憋着气，保存体力。千万别这样做，间断性憋气会导致准妈妈的肌肉紧绷，加重宫缩的疼痛感。而且准妈妈憋气时，还会导致腹中胎儿氧气不足，严重时还会危害胎儿生命。

这3类孕妇最受医生喜爱

1.明确地将自己的感受表达出来

在去医院待产的路上，孕妈最好可以在脑子里梳理一下自己的症状，记录好宫缩的时间，频率，或者是见红的程度;在待产的过程中，及时向医生反应自己的感受，不要隐瞒自己的不适，也不要夸大自己的感受，给医生明确的回应，这样更方便医生对分娩计划的制定。

2.以积极的心态配合医生

激动不安的情绪会加重人体对疼痛的感知，如果孕妈心态消极，会对分娩的疼痛更加敏感，导致子宫收缩乏力，增加产后出血的可能;同时可能会使产程延长，加重疼痛刺激;如果能保持良好的情绪，可提高对疼痛的忍耐性。

3.分娩时不胡乱喊叫

生孩子是一个需要“长时间奋战”的过程，不是准妈妈一努力孩子就会出来的。乱喊乱叫只会虚耗体力，还可能导致呼吸不畅，引起胎儿缺氧，不利于产程进展的，还有各种副作用。而且乱喊乱叫还会影响医生的心情，打扰医生的正确判断，简直是百害无一利。聪明的准妈妈会听从医生的指导，均匀呼吸，用力，顺利的诞下宝宝。