专家详细解释产前阵痛 产前的阵痛

产前阵痛是每个准备分娩的准妈妈的经历。在这一信息中，我们将着重介绍陈痛产前的相关知识，如什么是虚假的陈痛，以及一些加速陈痛的方法。

产前阵痛是分娩前子宫收缩引起的疼痛。当胎儿发育完成，妊娠即将结束时，子宫就会开始收缩，通过不断收缩和收紧，让胎儿慢慢从宫颈下降，促进胎儿发育。

子宫颈张开两指后，子宫收缩的频率和强度会增加，即会变得越来越密集和疼痛。每3到5分钟收缩一次，每次持续30到40秒。当接近子宫完全开放时，每1～2分钟可集中收缩一次，每次持续45～60秒。

当胎儿下降到骨盆并压在耻骨上时，疼痛从上腹部转移到下腹部。这就是痛苦。

进入分娩过程后的疼痛才是真正的疼痛。疼痛会使子宫颈逐渐扩大和变薄。真正疼痛的疼痛强度越来越强。疼痛持续时间越来越长。每次疼痛的时间间隔会越来越短，走路也不会减少疼痛。开始时，产妇的产痛集中在3-5分钟。产妇有规律的产痛时，应尽快到医院待产。

假性阵痛

宫缩不规则时，频率不加快，强度不增加，为假性阵痛。主要区别在于，当假性阵痛出台时，宫颈厚度不会改变，也没有宫颈持续扩张的迹象。大部分收缩发生在晚上，在早上消失。有时假性阵痛的力度会加大，或有可能出现规律性的收缩10-20分。假性阵痛会给孕妇带来疼痛和不适，但经过一段时间后，疼痛的强度和频率会提高，这往往会让孕妇担心自己是否即将分娩，如果把注意力放在疼痛上就不能休息。

因此，当你开始感到腹痛收缩时，你可以记住两次疼痛的间隔时间。如果间隔时间很长，大约10到20分钟，或者经过一点散步和休息，情况就会好转，通常是假性阵痛。

你可以先呆在家里观察疼痛的发展，不需要马上去医院。

加速疼痛的秘诀：

一。经常步行

方法：穿上舒适的鞋子功能：站立和运动可以帮助胎儿头部在重力的帮助下与骨盆接触，从而引起疼痛。副作用：太累了，可能是在准妈妈休息后，疼痛消失了。为了增加运动量，你可以增加一些爬楼梯的练习。效果：适度运动效果更佳。

2。热水浴

方法：水温38度左右，滴几滴香油，静静地躺在浴缸里10分钟。功能：良好的放松。热水可以放松肌肉，包括腹部和骨盆的肌肉。宽松的肌肉环境使子宫有力量开始疼痛。副作用：可能导致体内循环缓慢。出于安全考虑，在家里和别人一起洗个热水澡。效果：当子宫准备好疼痛时，效果明显。

三。性

怎么做：选择一个不会“侵犯”腹部的位置。功能：放松，高潮会引起子宫收缩，使人出现悸动。此外，精液中的前列腺激素也为子宫的分娩做准备。副作用：无。效果：非常好。许多医生和助产士人认为这里是“绿色措施地区”。

四。催产素

方法：经静脉注射分娩激素。功能：随着血液中激素水平的升高，子宫对疼痛有反应。副作用：疼痛通常很严重。因此，80%的母亲需要硬膜外麻醉分娩。效果：安全可靠。

5个。足底按摩

方法：由助产士或其他专业人士刺激足部特殊穴位。功能：促进骨盆血流，刺激子宫，引起疼痛。副作用：无。功效：助产士若有丰富的按摩经验，效果更佳。背部的纹身，防止无痛分娩纹身使用色素不易褪色，可以对您的分娩有影响。因为后腰的花纹可能会让准妈妈无痛分娩。原因是，在无痛分娩期间，脊柱上的颜色会渗透到体内，没有麻醉师能阻止这些颜色进入最敏感的脊椎腔——一个充满神经末梢的区域和脊髓液，一旦进入这个区域就非常危险。因此，女性纹身时一定要小心。