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想马上怀上二宝,这些功课不能偷懒! 怀二宝大宝不睡觉

2022-03-26 18:22:48备孕
很多夫妻在结婚之后都希望能马上拥有自己的宝宝,特别是在全面放开二胎之后。毕竟,第一个宝宝早点来,才能更平安、健康地得到第二个宝宝嘛。那么,有什么办法能增加女性怀孕的几率呢?不妨试试以下几种:

怀二宝大宝不睡觉

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停用避孕药
避孕药的作用原理是通过抑制排卵,并改变子宫颈的黏液,使精卵无法结合,从而达到避孕的目的,因此它会在一定程度上打乱女性的排卵和月经周期。
有怀孕计划的女性,应该了解并计算自己的排卵和月经周期。通常女性在停用避孕药几个月之后,排卵和月经周期均可恢复正常,之后便可开始备孕。
平均停药时间3-6个月不等,因人而异。

根据体温锁定排卵期
正常育龄女性每个月会排出一个卵子,与精子结合形成受精卵,即可怀孕。
排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右,在这之前的5天和之后的4天也有可能排卵,连同排卵日在内的共10天成为排卵期。

怎么确定排卵日和排卵期呢?
通常女性在排卵日当天,体温会较平时有些许下降,在排卵之后略有升高,直至月经来潮。
所以,了解你自己的基础体温,以及每天体温的变化,也会有助于锁定排卵期,高效备孕。

在排卵前同房
如果你想怀孕,最佳的啪啪日可不是排卵日当天哦,而是排卵前。
这是因为,一般精子会在子宫和输卵管中存活2-3天,但排出的卵子只能存活12-24小时。
所以为了确保二者能够高效结合,建议在排卵之前啪啪(比如,在女性月经刚结束的一周中同房几次),以提高怀孕的几率。

啪时放松心情
啪啪的时候,要尽情享受高潮,不要总想着怀孕。
关于体位,最好女性平躺在男性下方,这样更有利于精子快速、准确地游向卵子。
同时,就算“小妹妹”有些干燥,也尽量不要使用润滑剂,因为它可能会伤害精子,降低你的怀孕概率。


停止吸烟
吸烟会伤害女性的卵巢,增加不孕的概率。它也会加速卵泡的损耗,甚至有可能让女性提前4年进入更年期。
同时,吸烟也会增加流产、新生儿早产和婴儿猝死综合征的发生概率。


定期验孕
验孕的最佳日期应当是预期月经来潮,但没来的第1天。
如果测试结果显示阴性,不用灰心,大多数夫妻的第1次备孕都不成功。
约50%以上的夫妻准备6个月左右会成功怀孕,85%左右的人准备1年也能怀上宝宝。
不过,如果科学备孕几年都没有成功,建议及时向专业的医生咨询,以免耽误怀孕计划。

想马上怀上二宝,这些功课不能偷懒!

怀二宝大宝不睡觉(图片来源网络)