孕前体重多少比较合适 怀孕前体重多少合适

很多女性想要完美身材，为了控制体重不愿意吃饭，那么这对于想要怀孕的女性来说是有害的，孕前体重多少比较合适！

有些女性为追求苗条身材，常常靠过度节食来减轻体重，久而久之，月经越来越少， 甚至出现闭经。那么孕前体重多少适合怀孕呢？

减肥可能会减掉月经!

这是因为，身体内的脂肪数量对月经至关重要。体内脂肪量必须达到体重的17%时月经才能来潮，而要建立规则的月经，体内脂肪量必须达体重的22%~26%。

怀孕前体重多少合适(图片来源网络)

这些脂肪主要分布在乳房、腹部及髋、臀部。同时，正常的体重或适量的体内脂肪是维持正常卵巢功能的必要条件。

一般来说，偏胖的女孩初潮早，消瘦者则迟缓。如果女性患神经性厌食症，体重下降到一定程度，月经即停闭。

这是身体的一种天然的自我保护功能，因为体重过低时不能胜任妊娠及分娩的负担，所以也就不能排卵。如果每月减去的体重过快，即使体重仍在正常范围内，也有可能引起闭经。

孕前体重多少比较合适?

有研究表明，孕前体重影响妊娠结局，妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较正常体重组高，孕期妊娠并发症的几率增加，胎儿畸形的发生率也增加。

因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响，因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。女性计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。

体重不是绝对的，可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克，只要在这个范围内即属正常。

目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。如果孕妇孕前体重在正常范围内，则对怀孕有利;否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。