月经期间上火怎么办 月经期间上火怎么办 吃什么降火

月经期间上火怎么办：多喝白开水

多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。

月经期间上火怎么办：吃嫩丝瓜捣烂挤汁

嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

月经期间上火怎么办 吃什么降火(图片来源网络)

月经期间上火怎么办：吃白糖水煮梨

用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

月经期间上火怎么办：细嚼生姜

切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

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