来月经前为什么会上火 来月经前为什么会上火?

来月经前为什么会上火

激素影响

来月经前会上火主要是因为在来月经前性激素水平都比较不稳定，从而会影响到内分泌系统，所以就很容易出现上火等情况。

上火怎么办

1.注意饮食

来月经前为什么会上火?(图片来源网络)

上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。

2.早睡早起

经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。

3.多喝茶

茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。

经前综合症有哪些

1.头痛

经前头痛是经前综合症之一，多为双侧性的经前头痛，也有部分女性出现单侧性经前头痛。

2.乳房胀痛

经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘及乳头部位为重。

3.水肿

患有经前综合症的女性，可能会出现有液体潴留的症状。常见的是手足眼睑水肿，有少数女性患者体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。

4.腰痛

由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。

5.情绪起伏大

有的女性可能会表现为精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制。另外有些女性可能患有经前综合症后变得没精打采，抑郁不乐，焦虑等。

6.饮食习惯变化

食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。

健康小贴士

来月经前为什么会上火这篇文章就为大家介绍到这里，来月经前上火是比较正常的现象，出现上火的症状一定要注意多喝水哦!