月经期间腰疼的厉害怎么办 6招帮你击退疼痛 来月经期间腰疼的厉害怎么办
2022-03-24 09:28:21备孕
月经期间腰疼的厉害怎么办呢?很多女性在经期都会出现腰疼的情况，这种不适的症状应该要怎么缓解呢?本文就教大家月经期间腰疼的厉害怎么办，大家一起来看看吧!
月经期间腰疼的厉害怎么办-垫靠枕
很多经期腰痛难忍还要在工作岗位继续奋斗的姑娘们，最好不要以腰痛就趴在桌子上，这样对腰疼的症状是不会起到缓解作用的，正确的做法是拿个小靠枕垫在腰后，坐直点，抬头挺胸，这样的姿势多多少少能减轻一点腰疼的症状。
月经期间腰疼的厉害怎么办-热水袋敷
经期腰痛有可能跟经血排出不畅有关，所以在腰痛时可以灌一个热水袋，敷在小腹上，不仅能促进血液循环加速经血排出，还能防止肚子受凉，减少腰腹痛的机率。
来月经期间腰疼的厉害怎么办(图片来源网络)
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