得了多囊多囊卵巢综合征，运动减肥有何作用？ 得了多囊卵巢综合征该如何减肥

多囊多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，病因不是很清楚，可能和多种基因有关，也和生活方式不健康有关。那么得了多囊多囊卵巢综合征，运动减肥有何作用？

多囊卵巢综合征的表现是月经稀发或者闭经，没有排卵而导致不孕;化验会有高雄激素血症，或者由复发痤疮、多毛等高雄激素的表现;也有一些人卵巢上做超声能看到多囊的表现，所以叫做多囊卵巢综合征。

大约50%的患有多囊卵巢综合征的女性会表现为肥胖，所以为什么推测这种疾病和不健康的生活方式有关。

肥胖者，体内会有高胰岛素的表现，高胰岛素是不排卵的原因之一。

得了多囊卵巢综合征该如何减肥(图片来源网络)

而改变生活方式、减轻体重，也大约有50%的多囊患者的症状会改善，能恢复月经、能恢复排卵，多毛和痤疮的症状也会改善。

即便是还有一些人减肥后不能恢复排卵，但减重对健康的影响也是积极的。

肥胖患者也更容易患子宫内膜癌、乳腺癌。因为人体的脂肪可以将雄激素转化为雌激素，因此肥胖者雌激素水平高，更容易发生和雌激素相关的肿瘤。

无论是不是多囊，肥胖的人都应该积极的减肥。减肥不仅仅是运动也要控制饮食。

你的体重指数是多少?你胖吗?你在运动吗?