还不知道孕前如何补叶酸?看看这篇就懂了! 孕前除了补叶酸还需要补什么
2022-03-23 18:36:33备孕
孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。另外叶酸缺乏还可引起早期的自然流产和胎儿智力问题等一系列问题,所以我国制定标准指南在备孕期前3个月就需要服用叶酸0.4mg-0.8mg,一直需要服用到早孕期结束,即怀孕12周。
妮妮妈说
孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。另外叶酸缺乏还可引起早期的自然流产和胎儿智力问题等一系列问题,所以我国制定标准指南在备孕期前3个月就需要服用叶酸0.4mg-0.8mg,一直需要服用到早孕期结束,即怀孕12周。
孕前除了补叶酸还需要补什么(图片来源网络)
目前很多孕妇维生素中都含有0.8mg叶酸,如爱乐维、玛特纳等符合孕妇维生素,都可以从孕前3个月一直服用到哺乳期。同时近年来随着医疗技术水平的增加和基因组学的发展,发现亚洲人群中有相当一部分人叶酸代谢基因变异,不能把叶酸在体内全部转换成人体可以吸收的天然叶酸(五甲基四氢叶酸),如果发生基因突变,可适当增加叶酸服用量,同时多吃含有天然叶酸的食物,例如菠菜、橙子等,保证叶酸的正常吸收与代谢。
祝各位姐妹顺利好孕哦~
相关文章
- 叶酸什么时候吃 孕前不要忘记补充叶酸
- 叶酸什么时候补、怎么补?孕前孕后不可不知的4件事
- 孕前3个月就要开始补充叶酸?孕前如何科学补充叶酸?
- 孕前3个月每天补叶酸
- 孕前三个月开始补充叶酸
- 孕前吃什么 怀孕前需要提前补充叶酸
- 孕前吃什么叶酸好 孕前补充叶酸的方法
- 孕前如何科学补充叶酸
- 孕前如何科学补叶酸
- 孕前如何补叶酸才正确
- 孕前孕中补叶酸,生聪明宝宝
- 孕前孕中补叶酸,生聪明宝宝
- 孕前孕期饮食补叶酸的小常识
- 孕前必须要补充叶酸吗?
- 孕前忘记补叶酸,怀上宝宝了再补还来得及吗?
- 孕前正确补叶酸注意六点
- 孕前没补叶酸好吗
- 孕前没补叶酸怎么办?胎儿会患神经管畸形吗
- 孕前科学补充叶酸遵守6原则
- 孕前科学补补补,看这篇就够了