来月经不小心啪啪啪了，怎么补救？ 月经期间不小心同房了怎么补救

很多女性都有一个问题，就是来月经不小心啪啪啪了，怎么补救？有没有什么好的方法能够帮助自己身体尽快得到恢复？

part 1经期同房后怎么补救?

月经期，是女性一个月中最特殊的时期，在这段时间里，免疫力较弱，极容易引起感染，而此时同房对女性朋友的健康是有非常大的影响的，但是，有些时候却是在自己不知情的状况下啪啪啪了，那么，经期同房后怎么补救？

月经期间不小心同房了怎么补救(图片来源网络)

首先别着急

不要太过着急，不要有太多的压力，不要自己吓自己，毕竟很多时候结果并没有想象中严重，而且，情绪不稳也是会降低抵抗力，招来细菌感染的。

及时清洁护理

经期意外同了房，先别自责，在房事之后要及时用温水清洗外阴，用毛巾擦干后，再换上干净，舒适的内裤，房事后一定要小便一次，有利于冲刷阴道及尿道里的细菌，减少感染的几率。

观察身体的反应

在经期同房后，如果没有什么不舒服的感觉，通常是没什么大问题了，如果害怕感染，可以听从医生的建议吃些消炎药，做好预防。

若是在房事之后，出现了明显的腹痛、瘙痒、分泌物异常等等情况，最好能马上就医检查，要是是感染所致，要配合医生的指导积极治疗。

part 2经期同房会房会怎样？

月经变多：

经期啪啪啪，由于兴奋刺激子宫，很容易造成经量过多，淋漓不尽；

感染炎症：

经期时，女性免疫力低下，且潮湿的环境极滋生让细菌滋生，房事很容易引发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

男性也会感染：

月经分泌物进入男子尿道，男方也可能会引起尿道炎等。

子宫内膜异位症：

性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，这是一种疑难杂症，可诱发不孕。

严重可致免疫性不孕：

经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至可以进入血液，进而产生精子抗体，诱发免疫性不孕症。

part 3经期结束后多久可以同房？

月经刚刚结束后，子宫内膜可能还没有完全恢复，刚结束就房事，可能会引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，出现阴道流血的现象，而且，感染炎症的几率也会比其他时间高。

为了女性朋友的健康建议，月经结束后的3天内，尽量不要房事。

part 4经期不能做的事！

别着凉：

经期不能吃生冷的食物，不能贪凉，否则会令寒邪停滞而造成月经不调。

别剧烈运动

经期宜静不宜动，可以适量的散散步，但不能过于剧烈，不然容易引起痛经。

别喝酒：

经期女性体内的分解酶处于最低值，无法分解酒精，易给身体造成负担，而且喝酒还可能会造成痛经，闭经等。

忌大声嘶吼：

经期最好不要去KTV唱歌，或是大喊大叫，由于经期激素含量变化，声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，过度用嗓声带毛细血管易破裂，令声音变粗变哑，甚至会有永久性的伤害。

别喝茶、咖啡：

经期不能喝茶，咖啡，碳酸饮料等刺激性的饮品，会影响经期排出，对身体不好。

别吃酸辣食物

一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。

对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。

因此，月经期的饮食应以新鲜、清淡、营养丰富、易于消化为主。