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女性如何保养自己的生育能力 女性如何保养自己生育能力

2022-03-23 09:19:44备孕
很多青年男女为了孩子的问题,跑遍了不孕不育医院,怎么样才能让自己没有后顾之忧,在生育方面健康呢? 该如何保养自己的生育能力呢?什么时候开始就要保养自己的生育能力呢?

女性如何保养自己生育能力

女性如何保养自己生育能力

在备孕的过程中,是否有一些技巧,可以在享受的同时,增加怀孕的几率呢?

有,但不多。

首先,要有适当的频率

也就是说,XXOO不能太频繁,也不能太少了。

每天1次、2次、3次……

医生说:这样才能增加怀孕的几率!

怎样做可以增加怀孕的几率(图片来源网络)

——估计没怀上之前,你老公就得先被榨成干。而且精子的成长速度跟不上出库速度,后面出来的精子要质量没质量,要数量没数量,也不利于受孕。

每月1-2次的话,想怀孕得需要极高的技巧和运气,要知道卵子每个月才1枚成熟排出。想要去凑这个时间,还是有点难度的。就精子而言,长时间不排出,也容易死掉。

说半天,多少的频率才是合适的呢?简单一点,每周2-3次可能比较适宜。

不过,这其实也是个没有标准答案的问题。每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次……都是可以的,主要看你们俩的性致和体力。

前提是XXOO必须是身心愉悦的

恩哥说笑了,XXOO还有不愉悦的吗!还别说,的确有。

不少夫妻,在备孕期间严格计算排卵期:基础体温、排卵试纸或是B超监测排卵,一旦有苗头,手上事情统统放下,马上投身到XXOO去。

一次两次,可以保持很好的性致,仍是享受为主。时间长了,就慢慢变得机械了、变得不可理喻,就像电影《万有引力》里头的黄海波和张静初,这样的XXOO反而不容易怀上。反倒是完全放开的,带点意外的一次“野合”成功孕育生命。

有研究发现,和谐的XXOO,在高潮的时候,精子活力更加旺盛,女方体内也更容易产生有利于精子通行的环境。而且,高潮也可能让卵子提前成熟排出,制造额外排卵。

所以啊,质量远比数量重要,大家要好好反思反思。可以尝试制造点“意外”,比如穿得性感点、创造点浪漫氛围、喝点红酒、换个新的环境等等……

让精子再呆一会儿

精子排出来后,需要几分钟的时间进入宫腔。理论上,至少要保证这几分钟的时间,或者更长一点时间,可能会有更多的精子跑进去。所以,就诞生了各种延长精子在女方体内时间的招式和技巧。

正常朝天平躺时,阴道其实是有坡度的,有个开口朝上的小坡度,有利于兜住精液,所以大多数情况下是不需要怎么折腾的。不过有些人这个坡度不够,精液还是容易流出来,那么,可以考虑下面这些办法。

为了让它流不出来,完事后不要马上起床,屁股下垫个枕头,老公帮忙抬高大腿,膝盖向胸口屈曲,侧卧等等,都可以让这个坡度更加陡,有助于留住精液。时间也不要太久,十几二十分钟就差不多。

如果女方是趴着跪呢?这个坡度和进军线路就更完美了!老司机都懂的,回家练练去。

总而言之,XXOO要自然舒适,保证享受生活的同时,再稍微注意一些细节,好孕必然降临。

最后提醒大家

1、 任何不以怀孕为目的的XXOO都是耍流氓。

2、 如果不想怀孕就请采取科学的避孕措施。

3、 不要为了怀孕刻意追求姿势体位,一切以自然舒适为首要原则。

4、没有哪种姿势绝对有用,也没有哪个姿势肯定怀不上。