准备怀孕前可以喝咖啡吗 准备怀孕了可以喝咖啡吗

准备怀孕前可以喝咖啡吗

在准备怀孕前尽量要少喝咖啡

1.咖啡对女性的危害

女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。据了解，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

2.咖啡对男性的危害

准备怀孕了可以喝咖啡吗(图片来源网络)

每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用，包括含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

3.咖啡对孕妇的危害

怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍。

孕妇多饮咖啡会引起妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。

喝咖啡的好处

虽然准备怀孕以及已经怀孕的准妈妈不宜多喝咖啡，但是少量的咖啡对伤身体还是有好处的，不然也不会有那么多人喜欢喝咖啡，以下为大家细数了一些喝咖啡的好处：

1.咖啡有一定的营养

咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.常喝咖啡可防止放射线伤害

放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

3.咖啡的保健医疗功能

咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

4.咖啡对皮肤有好处

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

5.咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

6.咖啡可以消除疲劳

要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

备孕期间应远离的物品

1.烟

香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。

2.酒

酗酒是精子的大敌，长期大量饮酒，酒精易使精子发育不良或失去活力。

3.药物

一些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂。

健康小贴士

总的来说，在怀孕准备期间少喝点咖啡还是可以的，但是切记不要多喝哦!

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