夫妻牢记哪3件事，圆你好孕梦？ 坚持4件事助你早日好孕

对于正在备孕的夫妻来说，最希望的事情莫过于能够一击即中，尽快满足自己做爸妈的愿望，而为了怀孕很多夫妻就开始计算自己的排卵期和排卵日并且会有效同房，帮助自己尽快怀孕。特别是对于一些排卵期并没有规律的女性来说，甚至还会去医院做检查，以此来就算两个人的同房时间，其实如果想要一击就中，那么就必须要拥有高质量的同房。

而如果想要拥有高质量同行的话，那么就要合理的计划好同房的时间以及备孕的一些其他小窍门，备孕期间，夫妻牢记3件事，助一击就中，圆你好孕梦！

计算最佳受孕时间：对于大多数备孕夫妻来说，在同房的时候，往往会选择晚上入睡之前，或者是早上清醒之后却不知道想要尽快好孕的话最为优异的同房时间应该是黄昏时段，也就是在下午的5:00~7:00。而这也是因为在经过一天的疲惫之后，将会进入到一个“舒缓期”，在这个时间段男性的精子质量和数量将会达到一个高峰状态，而女性的卵子也更加容易在这个时间段排出，所以在这个时候同房的话受孕概率是相当高的。

坚持4件事助你早日好孕(图片来源网络)

有着好的身体素质：人们都说身体是革命的本钱，如果有好的身体，那么对于成功受孕也是有非常多的好处，毕竟身体素质好也就意味着有着好的精子质量和数量，而卵子的质量也是比较优异的，在这种情况下如果想要成功受孕自然概率是非常高的。

计算好排卵时间：通常来说女性月经周期比较规律的话，排卵时间也是比较好推算的，如果用时间计算法的话，那就是大姨妈来前的14天为女性的排卵日，排卵日的前5后4加起来10天的时间将会是女性的排卵期。因为卵子的存活率只有1~2天，而精子进入身体当中的存活率为2~3天，所以可以在排卵日的前一天排卵日当天以及排卵日后一天分别同房，更有助于提高受孕几率。