女人有宫寒可以吃香蕉吗 宫寒的人可以吃香蕉吗

女人有宫寒可以吃香蕉吗

可以吃，但不能多吃

因为香蕉是属于寒性的食物，宫寒患者不能多吃寒性食物。但是香蕉富含维生素b6、蛋白质等，同时还含有多种微量元素，所以女性在月经期间适量的吃香蕉还是对身体有好处的。不过要注意食用分量。

女人吃香蕉有什么好处

1.美容养颜

宫寒的人可以吃香蕉吗(图片来源网络)

用香蕉做成面膜敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。具体做法为将半只香蕉捣泥之后加适量牛奶，调成煳状，敷在脸上，保持15～20分钟后洗去即可。

2.降压通便

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

3.缓解痛经

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

4.控制血压

以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉的医用价值

化学成分：

果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。

功能主治：

清热解毒，利尿消肿，安胎。

全草：

用于流行性乙型脑炎，白带，胎动不安;外用治痈疖肿毒，丹毒，中耳炎。

香蕉皮或果柄：

高血压。

用法用量：

鲜品50～200克。外用适量，鲜品捣烂敷或捣汁搽患处。治中耳炎，取茎汁滴耳。