男性洗澡可以提高性能力吗？ 游泳可以提高男性性功能吗?

洗澡注要是洗掉身上的脏东西，但是在寒冷的冬天洗个热水澡还可以保暖，有人男人洗澡还可以提高男性的性能力，这是真的吗？一起来看看吧！

洗澡不仅能清洁皮肤，有助于调节皮肤温度、改善睡眠、放松肌腱、激活血液循环，还可以提高新陈代谢速度。另外，这4种沐浴方式也可以提高男性的性行为。一起来看看吧~

1、温水冲洗腹股沟

游泳可以提高男性性功能吗?(图片来源网络)

用温水冲洗大腿根部的腹股沟区域，能提高性能力。因为输送到睾丸的血液必须经过腹股沟区域，这也是神经输入最重要的部分。当腹股沟区有足够的血液循环，才能维持男性最基本的性能力。

通过淋浴可刺激腹股沟，还可用手进行按摩，增强其性功能。另外，用手从上到下按摩腹股沟，可增强保护功能。 

2、冲洗阴茎根部

用温水冲洗阴茎根部，既能增强局部血液循环，又能缓解疲劳期，帮助阴茎勃起。通过淋浴，可以更好地刺激和加热局部穴位。下腹有许多穴位，如气海穴位和关元穴位，也可以缓解阴茎疲劳。

3、巧妙运用莲蓬

在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，关于恢复睾丸的“能量”也有很好的作用。由于，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲倦，且勃起光阴越长则疲倦越严重。

而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲倦。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对部分的穴位发作集中加热的刺激结果。当然，淋浴的水压较强为好。

 4、冷热交替淋浴

选择冷热水交替淋浴可提高男性的性能力。若每日能坚持冷热水交替浴，可使男性中年后精神充分、性功能加强、疲倦感轻。

虽然洗澡看似很简单，但冬天洗澡时水温不宜过高，时间要控制好，否则会给身体带来一定的压力，造成身体疲劳的情况，甚至对男性的性功能造成一定的损害。