来月经可以吃臭豆腐吗 来月经可以吃臭豆腐吗?

来月经可以吃臭豆腐吗

少吃

在月经期间最好是少吃点臭豆腐，因为臭豆腐都比较辣，对月经可能会有一定的刺激性，而且臭豆腐的卫生条件堪忧，而在月经期间抵抗力比较低，很容易吃出病来，所以要少吃。

臭豆腐宜忌人群

1.什么人适合吃臭豆腐

来月经可以吃臭豆腐吗?(图片来源网络)

一般人群均可食用。

2.是人不适合吃臭豆腐

备孕人群、孕妇、产妇、高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃。

经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。

健康小贴士

来月经可以吃臭豆腐吗这篇文章就为大家介绍到这里，臭豆腐对身体是有害无益的，大家平时尽量少吃点哦!