不是三伏天可以贴足贴吗 不是三伏天可以贴足贴

不是三伏天可以贴足贴吗

可以贴

平时不是三伏天也是可以贴足贴的，足贴是一种很常见的中医保健用品，非常适合亚健康人群使用。

足贴使用方法

1.清洗脚部，热水足浴为好。

不是三伏天可以贴足贴(图片来源网络)

2.将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定。

3.平躺或侧卧，贴敷8小时后取下。

三伏天注意事项

1.空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

2.午睡时间不宜过长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

3.多喝水

要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。

4.不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

5.饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。

健康小贴士

不是三伏天可以贴足贴吗这篇文章就为大家介绍到这里，足贴对身体是很好的，但是在使用的时候要注意使用方法哦!