怀孕之前一定要做的事，你做过吗？ 怀孕之前一定要做的一件事

对于准备孕育新生命的夫妇来说，除了常规的备孕措施以外，女性在怀孕前应该做一次全面的口腔检查。不管有没有牙齿疾病，都要洗一洗牙。

“生一个孩子掉一颗牙”

民间有“生一个孩子掉一颗牙”的谚语，说起来有一定道理。怀孕期间孕妈咪内分泌改变，若孕前牙龈炎症没有得到控制，孕期牙龈炎症会明显加重，出现牙龈严重肿胀，颜色鲜红，刷牙时极易出血，甚至连吃饭时也会刺激牙龈出血。

如果任由炎症持续下去不加以控制，炎症逐渐深入，将发展为牙周炎，造成牙周组织发生不可逆的破坏，牙槽骨吸收，牙龈退缩。这就是为什么有些孕妈咪发现产后牙缝增大的原因，严重的还可造成牙齿脱落，分娩后即使再进行系统治疗，这些破坏也不能再恢复了。

近年来的研究证实，牙周炎症的一些致病菌和它们产生的炎症物质，可以造成新生儿早产和低体重。一项研究报告，孕妈咪如果患有严重的牙周炎，出现新生儿早产和低体重的风险几乎是正常孕妈咪所生宝贝的6倍。

怀孕之前一定要做的一件事(图片来源网络)

怀孕之前

洗洗牙！

牙周疾病是国人的一项常见口腔疾病，患病率高达90%。牙周炎症和牙齿的其他疾病不一样，通常没有明显的疼痛感，所以容易被患者忽视。怀孕前洗洗牙，并彻底去除牙龈炎症、牙周炎症，可以大大避免妊娠性龈炎的发生，避免对胎宝贝健康的影响。

洗牙后注意口腔保健

洗牙去除了牙齿表面附着牢固的牙石，但是餐后又有松散附着的食物残渣和软垢，所以，洗牙后还需要日常的卫生措施有效保持牙面清洁。选择合适的牙刷和正确的刷牙方法，餐后刷牙，合理使用牙线，养成良好的口腔卫生习惯，维护牙周组织健康，帮助孕妈咪顺利度过孕期。

TIPS

洗牙会伤牙？

牙缝变大 洗牙是用机械的方法（手工或者超声）去除牙齿表面的菌斑、牙石等刺激因素。洗牙前牙石的存在造成局部清洁困难，炎症在牙石下面悄悄地发展，导致牙龈退缩，牙缝增大，但是牙齿间的缝隙因牙石的存在而不被发现。去除牙石后，缝隙暴露出来，才能显示出牙周组织的真正破坏程度。

牙齿敏感 洗牙后的最初几天，有些患者（特别牙石较多的患者）常出现牙齿敏感的症状，遇冷遇热牙齿酸痛。主要是牙周炎症造成牙槽骨和牙龈萎缩，牙根暴露，但是牙石的存在隔绝了外界的刺激。牙石一旦去除，外界的刺激通过牙根刺激其中的牙神经。这种症状持续数天，会逐渐消失，应避免过冷过热的饮食。