新冠康复多久后可以备孕？备孕有哪些注意事项？

现在“二阳”的人越来越多，这对想要备孕的男女来说都是一道拦路虎。 虽然目前还没有明确的研究结果表明新冠会影响怀孕，但也没有明确的证据表明新冠会影响胎儿的生长发育。 但为了优生优育，不建议女性在新冠期间怀孕。 新冠痊愈后多久可以备孕，是近期备受关注的问题。

新冠痊愈后多久可以准备怀孕？

新冠痊愈后不建议立即准备怀孕，必须做好相关准备。 首先要看你身体的恢复情况，有没有后遗症。 一定要等到身体完全康复，抵抗力增强，身体状态好一些的时候，再准备怀孕。 其次，还要看对方身体的恢复情况。 如果你恢复得好，对方恢复得不好，就不适合怀孕。 精子形成时间约为85天备孕检查项目产后，卵子排出需要三个月左右，所以最好在新冠三个月后考虑怀孕。

新冠痊愈后怀孕注意事项有哪些？

1.确保你有足够的睡眠

阳气过后，最怕疲劳的就是身体自身的抵抗力比较弱，再继续努力，很容易再次生病。 休息好才能身体好，休息好才能心情好，对备孕有积极的影响。 每天保证睡眠7小时，提高睡眠质量，避免熬夜。

2.经常运动

养康初期不宜做比较剧烈的运动，健康隐患很大。 身体完全康复后，可以逐渐提高运动水平。 两人在备孕的时候要积极锻炼身体，不仅可以提高身体素质，增强生育能力，还可以缓解生活和工作带来的负面情绪备孕检查项目产后，一举多得。

3、认真调整心态

并非所有的怀孕准备都是一帆风顺的，许多夫妇都感到疲惫不堪，等待着好消息。 如果去医院做了详细检查，发现没有不孕症，一定要仔细调整好自己的心情，不要给自己太大的压力。 顺其自然会更容易怀孕。 可以安排一次长途旅行，欣赏沿途的美景，感受不同的风土人情，放松心情。

4.养成良好的生活和饮食习惯

孕期应戒烟戒酒，远离不良饮食习惯，少吃垃圾食品。 要吃看得见原料的食物，天然的成分才是健康的成分。 科学搭配彼此的一日三餐，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等要按比例搭配，保证营养摄入均衡全面。

疫情已经完全过去，但也不能掉以轻心。 如果再次患上新冠，就得等到身体完全康复后再考虑备孕。 需要制定科学的备孕计划，等到可以安全受孕的时候，这样也能保证未来宝宝的健康。