2022年全省结婚登记平均年龄31.04岁高龄想好“孕”

现代快报讯（通讯员 杨璞 记者 刘军）近日，江苏省民政厅发布了2022年全省结婚登记大数据。数据显示，2022年全省结婚登记平均年龄将31.04 岁。 专家提醒，对于年龄超过这个平均年龄的新婚夫妇来说，婚后的“生育计划”就显得尤为重要，因为很多女性在怀孕时可能已经是“高龄孕妇”，有的甚至可能因为以下原因继续怀孕。很多原因。 好几年都难受。 高龄备孕有哪些细节和需要注意的事项？

全省去年结婚登记平均年龄31.04岁

2022年，从全省婚姻登记涉案当事人情况看，再婚76002人，再婚76002人，再婚76002人。 从内地居民结婚登记的地域分布来看，南京、苏州、徐州的结婚登记数位居全省前三。

此外，2022年全省平均结婚登记年龄为31.04岁，其中男性31.68岁，女性30.4岁。 男性24岁及以下占比9.49%，25-29岁占比36.98%，30-34岁占比20.17%，35-39岁占比7.21%，40-49岁占比7.44%， 50-59岁占12.46%，60岁以上占6.25%； 24岁及以下女性占16.2%，25-29岁占35.6%，30-34岁占17%，35-39岁占7.13%，40-49岁占6.95%，50-59岁占老年人占12.89%，60岁以上占4.23%。

想要高龄怀孕，这四件事要注意

以往，在大家的印象中，只要到了生育年龄，越早生孩子越好，但一般35岁以上都是高龄孕妇，生育风险相对增加。 南京市中西医结合医院妇产科主任刘德培表示，大多数女性在18岁时基本性成熟，能够怀孕生育，但18岁后才完全成熟。 23、如果仅从生理的角度来看，女性的最佳生育年龄一般为25-29岁，男性为2​​5-35岁。 这个年龄段的女性免疫力和适应性强，盆腔韧带肌肉组织弹性和扩张性强，生殖功能更加旺盛，卵子质量相对较好，因此胎儿畸形率低，难产率低。 妊娠、分娩和产后并发症较少。 在30-39岁这个年龄段大龄备孕，只要夫妻双方身体健康，适合生育，一般是没有问题的。 但35岁以后，女性卵巢功能逐渐趋于衰退，卵子出现染色体畸变的几率增加，容易造成流产、死胎或畸形。 因此，对于这个年龄段的准备怀孕的夫妻来说，做好孕前检查是非常重要的。

因为年龄和身体原因，35岁以上的“高龄孕妇”比适龄孕妇风险更大。 因此，打算怀孕的高龄女性或“高龄孕妇”更要慎重，除了注意孕前孕期检查和日常注意事项外，以下四点也需要特别注意。

一、未雨绸缪 孕前注意中西医结合

南京市中西医结合医院妇产科主任刘德培表示，成为“高龄产妇”一般有三种情况。 她之前生过孩子，计划生育政策调整后怀孕。 其中，因不孕而最终成为“高龄产妇”的也不在少数。

许多女性认为怀孕后有必要就医。 这种观点是一种误解，中西医结合在孕前治疗上更有优势。 例如，备孕是两个人的事情。 对于超过最佳生育年龄的夫妇，有些夫妇可能会因肾虚而无法生育。 中医的“肾”与西医的肾不是一个概念。 中医中的“肾”，范围更广。 中医认为，肾气充沛是生殖之本，精、气、血是人受孕的物质基础。 其中，肾为先天之本，肾精的主要功能关系到人体的生长发育，也是生命活动的基本物质。 肾精还能生髓、补骨、健脑，参与造血，提高机体元气。 肾精不足易引起不孕、性欲低下、精神疲乏等症状。

二、养精蓄锐熬夜也能助孕

南京市中西医结合医院妇产科副主任医师李平表示，中医对睡眠的机理有一个经典描述：阴气旺盛，则入睡（sleep），阳气强则醒（wake up）。 因此，最好在午夜（21：00-23：00）之前上床睡觉，进入最佳睡眠状态。 根据《黄帝内经》睡眠学说，半夜是阴阳相会，水火相冲，称为“合阴”，是一天中阴最重的时候，阴主安宁。 经常熬夜的女性容易出现阴虚，而阴虚体质的女性则不易怀孕。 从西医的角度来看，有些生殖激素是在晚上10：00到早上6：00之间分泌的，所以熬夜早睡有助于怀孕。

三、放松心情，避免压力导致肝郁

许多高龄女性面临来自长辈和朋友的“怀孕压力”，再加上工作和生活压力大，精神紧张和焦虑。

南京市中西医结合医院妇产科副主任医师周敏表示，对于女性来说，更容易出现情绪波动和心理障碍，导致内分泌失调，干扰正常手术下丘脑-垂体-卵巢轴失调大龄备孕，导致肝气郁结，从而影响卵子的正常成熟和排出过程。 因此，放下压力，更好地受孕。 一些高龄妇女不孕是因为心理因素。 越是怀不上，越紧张，越紧张越不容易怀孕。 对于男性来说，长期处于高压环境中的工作节奏或家庭纷扰，精神处于高度紧张、疲倦、抑郁、抑郁的状态，会导致男性神经系统和内分泌系统功能失调。体内，睾丸生精功能差，影响精子质量。

南京市中西医结合医院妇科副主任王君兰表示，中医认为调理情志也是助孕的好方法之一。 《赋青竹妇科·种子篇》中记载，“气滞不孕者，因肝木不弛，必降克脾土而致淤滞……气一旦在脉不通，胎门必闭”。 由此可见，情绪困扰是女性不孕的重要因素。 情志变化影响脏腑功能，脏腑功能影响气血。 脏腑功能失调，气血失调，则不易受孕。 因此，对于计划生育的大龄男女，首先不要过度纠结，以轻松积极的心态完成“育婴计划”。

四、孕期不要因为追求瘦而过度减肥

青少年的标准体重=身高厘米-105（公斤）。 如果女性体内没有足够的脂肪，雌激素水平就会下降，大脑会逐渐限制一种叫做“脂肪瘦素”的内分泌物质的产生，从而使女性的生殖功能下降，难以怀孕。

南京市中西医结合医院妇产科副主任医师周敏提醒，如果读者朋友们打算成为准妈妈，千万不要因为追求瘦而过度减肥。皮包骨头。 但这并不代表超重就是好的，因为如果女性的脂肪过多，脂肪转化的性激素就会增多，导致激素比例失调，从而导致卵巢疾病，降低受孕几率。