想要生儿子，其实没有什么秘方，备孕生男孩饮食要注意以下四点

虽然重男轻女的观念在人们的认知中已经逐渐消失，但仍有一些家庭存在“传宗接代”的观念，尤其是在农村地区。 所以，还是有很多人在寻找生儿子的秘方。

其实小编想说，生儿子是没有秘方的。 知识要求夫妻双方在备孕期间进行各种身体和饮食的科学调整； 进而保证各种营养素的均衡摄入； 了解一些饮食禁忌，这样备男孩成功的几率就会大大降低~~

给男宝宝准备饮食，要注意以下四点

1、一定要拒绝各种辛辣刺激的食物

这会严重影响女性身体对营养物质的吸收，也就意味着日后怀孕时，会影响孕妇对胎儿的营养功能，甚至给分娩增加很大的困难。

所以不要有吃辛辣食物的习惯，这样会导致自己的消化系统出现紊乱，所以在怀孕前的三个月里，无论是准爸爸还是准妈妈，都应该停止吃辛辣的食物，让自己的饮食变得更加清淡健康。

2.一定要戒烟戒酒

吸烟和饮酒对卵子和精子的危害更大，会导致胎儿畸形。 同时，还可能出现智力低下，因为任何酒精或烟草中的有害物质都会毫无阻碍地进入体内。 在受精卵中，它会影响胎儿的身体。

高浓度的酒精还会影响夫妻双方的生殖系统，严重时还会损害大脑或心脏，对宝宝的智商有明显的伤害，也会降低生男孩的概率备孕生男孩食谱，因为烟酒的成分会杀死y精子。

3、菠菜含铁丰富

这对身体确实有帮助，但是在备孕过程中，夫妻双方不宜过多食用菠菜，因为菠菜中含有过多的草酸，会影响钙、铁、锌和硒。 这会影响微量元素的摄入。

因此，孕期所需的钙等营养物质会影响吸收，对胎儿以后的生长发育也会造成非常明显的损害，因为缺铁性贫血会导致胎儿大脑缺氧。

4、备孕夫妻切忌吃腌制食品

因为这些食物含有过多的亚硝酸盐，而且还有苯并芘等致癌物质，对身体的危害相当大。

尤其是一些有过敏体质的孕妇，更应该避免食用这些食物，这会对胎儿的健康造成严重的影响，而且这种伤害是不可逆的，而且研究发现，这种食物还会导致孕期流产或早产.

想有男生菜谱推荐

虫草鸭汤

材料及调料：鸭半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

实践：

①鸭子剁块，洗净，焯水，捞起。

②将冬虫夏草洗净，与鸭块一起放入炖锅中，加入6碗水。 ③步骤②开大火，转小火炖至鸭肉熟透，最后加盐调味关火。

功能：

①壮阳益精，益体力。 适用于体质虚弱，阳气不足，想拥有男人，经常腰部酸痛、麻木、发冷等症状的男士。

②冬虫夏草是滋补肺肾的佳品

红鸡

材料及调料：鸡腿2条、红米饭2汤匙、姜1片、棉线2条（或缝纫线也可以）、酱油2汤匙、白糖1汤匙

实践：

①生姜洗净切片； 鸡腿去骨，洗净晾干，用棉线扎紧。

②起油锅，将姜片爆香，加入红粒炒香。

③ 将步骤①、②的材料放入锅内，加入1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟透入味，即可关火。

④待凉，取出鸡肉备孕生男孩食谱，去掉棉线切片，浇上汁。

功能：

① 补气益肾，助生男孩。 手足心常发痒，有皮疹者宜多服。

②红糟鸡，活血益肝肾。

小编总结：

对于很多准备备孕的夫妻来说，这两个食谱做起来简单又好吃。 它们不仅可以补充和调节身体，最重要的是，它们可以增加生男孩的机会。 所以，想要生男孩的孕妈妈们不妨试试看。