你的生育能力还好吗 你了解自己的生育能力吗

女性的生育能力强弱关系着女性在以后怀孕是否顺利，以及胎儿的健康。如今很多女性的生育年龄生育能力在不断推迟。坏境污染生活压力都是影响 因素。那么如何判断女性生育能力强弱呢。怎么样提高生育能力。下面小编就来和大家说一说。

女性的生育能力是指什么?

女性生育力是指女性能够产生卵母细胞及卵母细胞受精并孕育胎儿的能力。简而言之，就是女性成为母亲的潜力。人类的生育力受到各种因素的影响，并随着年龄的增长而下降，却不因人类寿命的延长、健康状况的提高而有所好转。

女性生育力的影响因素

1环境因素

人每天都通过不同途径暴露于不同环境干扰物中，包括生活方式相关危险因素、职业相关危险因素和内分泌因素。职业相关危险因素常见：麻醉性气体、抗肿瘤药物、重金属和溶剂等。有研究显示，暴露于具有农药环境中会显著影响女性生殖系统，降低生育力; 苯乙烯等有机溶剂、金属汞及铅污染均会直接或间接损害女性生殖健康。内分泌因素是指外源性的化学物质和混合物干扰内分泌系统功能。性激素和甲状腺等内分泌环境的紊乱可能导致的疾病有卵巢功能紊乱、子宫疾病、胎盘功能障碍和不良妊娠结局、乳腺疾病。

2生理因素

年龄是影响女性生育力的主要生理因素。随年龄增加，女性不孕症发生率增加，生育能力降低，表现为妊娠率降低，流产率增加，生育的平均间隔时间延长，孕育子代染色体异常概率增加，活产率降低。女性年龄增加导致生育力下降的主要原因是卵巢储备功能降低，主要原因是卵巢内存留的可募集卵泡数目减少及卵子质量下降。

3病理因素

影响女性生育力的病理因素及其机制至今未明，可能与遗传、自身免疫性异常、卵巢破坏等多种因素相关。卵巢早衰( POF) 是常见的严重影响女性生育力的病理因素。包括子宫内膜异位症、盆腔感染因素、放化疗史、盆腔手术史等。因工作、疾病或意外事故一次接受大剂量或长期低剂量的放射线辐射，可破坏卵巢，引起卵巢储备功能下降。另外，化疗药物也可导致卵巢包膜增厚，间质纤维化。

卵巢部位手术可引起卵巢储备功能下降。如卵巢囊肿剥除术等等，因此，手术医生要尽量减少对卵巢组织的损伤，最大可能地保护女性的生育能力。

4社会因素

晚婚晚育政策的实施，现代女性教育程度越来越高，工作机会也随之增加，导致生育年龄推迟。年龄增长本身会影响生育力; 工作的种类和强度，也会对女性生育力产生一定的影响。另一方面，很多女性怀孕后由于各种外界因素常会选择人工流产，甚至多次人工流产，如人工流产后处理不当，易患各种疾病，从而导致流产后不怀孕。

如何判断女性的生育能力

一、经潮周期不规律

大家应该都知道，如果想要受孕成功，自然要选择在女性排卵期进行同房，因为只有这一阶段，女性身体才能分泌出卵子，这时精子才有机会与它进行结合。所以，这也给一些经潮周期不规律的女性带来的困扰!因为她们不能准确把握自己的经潮周期，继而导致不确定排卵期的日子，这就给备孕带来了难题!

当然，也不是没有解决办法，如果有这一情况的女性想要备孕的话，那可以去医院进行检查，医生会帮助你推算。但还是劝告大家，最好先调整好自己的生理情况，这样才有利于备孕的进行!

二、体型过胖或过瘦

如果女性朋友的身体过瘦或是过胖，不论哪一种情况都可能意味着生育能力不强!

一方面，过胖的身体可能意味着有多卵巢综合征，而这一种病症则会直接导致女性的内分泌失调，继而影响的是女性的身体激素，相信大家都知道，这些状况对于女性来说都是十分不利的，因为胎宝的健康与孕妈的身体激素稳定性息息相关

另一方面，如果身材过瘦，这就表明体脂率不达标，而这一部分女性通常都不易怀孕，主要是因为这部分女性的营养不良，所以会出现与胎宝争夺营养的情况，最后不仅导致胎宝生长受影响，也可能会影响到孕妇自己的健康。所以，如果身材过瘦，一定要先健康增肥，只有体质稳定了才有条件满足妊娠!