男性吃皮蛋可以吗 男生可以吃皮蛋吗

在备孕期间不止是妈妈要注意饮食。爸爸也要注意饮食，有些食物会影响精子的质量。所以男性也需要注意一些饮食，那么男性可以吃皮蛋吗?要注意什么。

吃皮蛋瘦肉粥会对男人的精子产生不良的影响。

皮蛋瘦肉粥不可以经常吃，想吃的时候可以偶尔吃一回，但还是要尽量选择健康的粥，如八宝粥、蔬菜粥等。

现在有不少男性因为职业、生活习惯不当等原因导致弱精症。像是厨师、炼钢工人等长期在高温下工作，较容易患弱精症。现在几乎人们的生活都离不开电脑，

尤其是宅男一族，整天捧着电脑在家中打游戏，殊不知这也是导致精子减少的重要因素。男性也应尽量避免洗桑拿，水温高会影响精子的活跃度，对精子健康有影响。

皮蛋瘦肉粥咸香可口，很受市民欢迎。可是有人说皮蛋瘦肉粥喝多了会影响健康，因为皮蛋内含铅比较多，尤其是男人更不能吃。这种说法到底正确还是不正确呢?

皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。

皮蛋中含有铅元素

皮蛋瘦肉粥吃多了真的会对身体造成伤害吗?专家解释说：“之所以说皮蛋瘦肉粥不能经常喝，主要是粥中含有皮蛋。”而皮蛋中含有铅元素，经常吃皮蛋瘦肉粥铅元素会蓄积在体内，或导致男性精子减少。

专家表示，虽然这些年皮蛋的质量条件有所上升，但是也有一小部分商贩为了口感，依然生产含有铅的皮蛋。

“含有过量铅的皮蛋颜色较深，呈黑色，比较像皮冻，这些年市场上卖的皮蛋大多数是经过改良后生产的，它们颜色呈浅黄色，相对来讲含铅量较少，但是口感可能不如从前。”专家说