男性不孕吃番茄有用吗 男性备孕吃番茄

我国不孕不育的人口数还是很多的，不然为什么到处都可以看到这个东西的广告呢，不过男性有不孕的症状可以吃番茄改善，小编就来说说吧。

我国的不孕不育人群已高达10%~15%，也就是说育龄人群中有4000多万的人不能生育!其中男女因素各占40%左右，还有20%是男女双方共同因素，而男方不孕不育的常见主要原因精子质量差、数量少、活力低。

如果你的枕边人或朋友不幸中招了，那就别放过这个男性不育的天敌——

番茄红素

说番茄红素是男性不孕症的天敌，是因为一项研究发现，番茄红素能

提升精液浓度

提高精子活性

增强免疫力

改善前列腺健康问题

什么是番茄红素

番茄红素是类胡萝卜素的一种，因为最早从番茄中分离制得，所以才叫番茄红素。它是目前在自然界的植物中被发现的最强的抗氧化之一。

研究证明，自由基是破坏我们免疫系统，使我们患病的罪魁祸首。而番茄红素是自由的天敌，它能阻断、清除自由基对我们的侵害。它清除自由基的功效是维生素E的100倍。

所以，它可以有效的防治免疫力下降引起的各种疾病。不仅具有抗癌抑癌的功效，对于预防心脑血管疾病、动脉硬化等各种成年病、增强人体免疫系统以及延缓衰老等都具有重要意义。

番茄红素能辅助治疗不孕

新德里全印度医学研究所的科学家，曾对三十名不育男性进行研究。参加研究的人士年龄在23~45岁，罹患了不同程度的不育问题，有一至二十年不等，包括精子异常、精子数量少、精子活跃度低等。

测试中要求参加者每天服用2次，每次2毫克番茄红素。实验证明番茄红素摄取量不足跟不育有直接关系，服用番茄红素三个月后，病人的精子质量明显改善，40%的人精子比以前活跃，50%的人精子异常有改进。试验后，6名男士成功让妻子怀孕。

还有英国报道的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄为42岁的精壮男士，要求他们在2周内每天饮用1碗西红柿汤，期间收集他们的精子样本。结果发现，精子内可消除自由基的番茄红素水平显著增加，升幅7%~12%。

按照实验结果简单来说就是,番茄红素的作用非常多，特别是在保健前列上，能提高精子活力和浓度，改善精子异常，所以能作为男性不孕症的辅助治疗。

另外，番茄红素强大抗氧化特性还决定了它有很强的的抗辐射能力，现在很多人不孕的原因也跟辐射有关，多补充番茄红素可以降低辐射和紫外线的伤害。当辐射照射皮肤时，皮肤中的番茄红素会与辐射中的有害物质结合，保护我们的肌肤不受辐射伤害。

使用番茄红素的安全性

经过实验表明，番茄红素非常安全，没有任何副作用，是一种适合长期服用的一种保健品。

人体自身是不能够合成番茄红素的，只能从食物中或保健品中获取。富含番茄红素的食物有木鳖果、西红柿、番石榴、番木瓜、葡萄柚、胡萝卜、南瓜、红薯等。

另外注意一点，传统西红柿中的番茄红素含量很少只有0.2~20毫克，而且大量存在西红柿心较软的那一圈。所以，不管吃西红柿汁或吃新鲜西红柿能被人体吸收利用的都非常少。男性不育需要大量补充番茄红素的，就只能通过保健品补充。

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食补西红柿的注意事项

1、番茄不能和抗凝血的药物，如肝素等一起服用，因为番茄中含有一种维生素叫维生素K，它是一种促进凝血的物质，与抗凝血药物一起服用，就会大大削减药效，对疾病的治疗不利。

2、服用新斯的明或加兰他敏等抗过敏的药物时不要食用番茄，因为番茄中的番茄旃会对这些药物产生影响，引发不良反应。

3、未成熟的青番茄不要食用，因为青番茄中的番茄碱含量较高，食用后可能出现恶心、呕吐、胃痛等不适症状，一次食用过多，还可能出现食物中毒，因此一定要注意。