暑期亲子出游高峰期，如何给宝宝强大自护力？

暑期出游高峰期，大家都希望带娃出去浪，过一个美好的亲子时光。但是问题接踵而来...... 以致于每次带娃出游，爸爸妈妈们总免不了一顿提心吊胆：

• 环境和季节变化易引起水土不服、肠胃失调；

• 天气炎热暴晒，有中暑隐患；

• 孩子对陌生环境产生的情绪波动和排斥心理；

• .……

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面对可能出现的各种状况，我建议大家出行一定要提前准备，今年夏天我带着三个孩子及亲职妈妈家庭，一起前往新西兰游学，就预先准备了可能需要的常备药，并在飞机上给宝宝们做了些心理建设——提前具体描绘目的地的环境场景，并分享下一个行程安排等，让孩子对要即将发生的重大事情和即将面临的新环境有个预期和一定的知情，从而可让孩子很大程度上减少焦虑。

虽然，对幼小的孩子来说，“用药”和“沟通”能及时有效的解决当下出现的状况，但很多爸爸妈妈更关心的是，怎么样才能让孩子更少生病，并从根本出发，如何让孩子在心理上更快更好地应对成长中的各种挑战呢？或者说，孩子的自护力够不够给力呢？

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爸爸妈妈们爱子心切，容易过度保护，反而让孩子活在“真空地带”变成一碰破的易碎品，容易变身“直升机父母”随时空降来当孩子的救兵，而忘记孩子需要支持性的“脚手架”来允许更多的探索和成长，从而成为更强大的自己。这也就或多或少会导致爸妈，忽视了孩子是否拥有“自护力”，他们的“自护力”是否给力等这方面的问题。

对于“自护力”这个新词，妈妈们会有些疑惑，别着急，听我来慢慢解释：

1）到底什么是“自护力”呢？

所谓自护力，就是宝宝的免疫力，以及强大免疫力带来的应对外界挑战的能力。

2）“自护力”又可以给宝宝带来什么优势呢？

有了强大的自护力，就像是给宝宝提供了个“隐形保护伞”，促进宝宝“内外兼修”，日渐增强的免疫力不仅使孩子的自身身体素质更为强健，而且在应对精彩纷呈亦繁杂多变的世界时，强健的身体更能够给予宝宝基础保障，从而带来更多探索的可能，并在每一段不一样的体验中，激发其内在强大的力量，从而无惧未来挑战。

“自护力”既然如此重要，那我们又该如何培养宝宝的“自护力“呢？

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首先，从教育理念的角度来看，爸爸妈妈们需要真正将自己的“直升机”着陆，给予孩子充分的探索鼓励、引导和空间，让孩子不断在体验中增强自护力。

这次初到新西兰时，姐姐在时差、气候、陌生环境的多重考验下，不太愿意外出活动，只希望和妈妈呆在一起。

作为一个致力于培养宝宝自护力的妈妈，我没有过分溺爱地安慰姐姐“不想出去就不去了”；也没有说“好不容易来一趟，这课你肯定得上”而强行把她拉出房门，推入课堂里跟陌生新西兰小朋友相处。我会先鼓励她，作为家中三个孩子中最年长的姐姐，要作为表率勇于克服困难哦~而且还可以在北京时间8月的暑期，在这个新国度体验不一样的冬天，并结交到很多新朋友一起玩新游戏……并且我也亲身示范，陪着她和别的小朋友们一起尝试新鲜的游戏和冒险。

慢慢地，姐姐愿意出门体验更多游学和活动了，还吵着要自己独自挑战高难度的游戏。当她克服恐惧，成功结交到第一个新朋友后，整个人顿时自信满满，此刻，我也会给予肯定与表扬：“宝贝，看到你和小朋友一起分享玩具，妈妈替你高兴，你真的很厉害！”受到鼓舞的姐姐，更是充满了热情与勇气，打开心扉更主动的与其它小伙伴开心的交谈了起来。

后来，小手拉小手，姐姐更是主动拉起新朋友们的手，一起走到户外，开始了一次又一次的互动与体验：

她突破了原先的胆怯，带着新朋友们一起去攀爬；

她克服了原先的轻微恐高，攀岩到达了新的高度；

她不惧凛冽的寒风，和新朋友们在沙滩上挖沙子观察螃蟹；

她增强了耐心，主动观察起水中小动物的行为习性等……

经过一次次不同的探索体验，我看到姐姐从最初的排斥，到鼓足勇气，再到收获友谊与欢笑，她身上的小宇宙又被激发出新的能量，自护力又增强了！这也是我最为她骄傲的地方！

分享的这些小故事，其实仅仅是出游中的一些小片段，更想跟爸爸妈妈们说的是，在成长道路上，孩子们将面临更多各类未知的挑战，为了培养他们的自护力使其无惧挑战，爸爸妈妈们一定要充分鼓励和引导，并给他们留出充分的探索体验空间，让他们从中得到更多快乐、获得更多知识、学习更多技能。

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其次，从营养供给的角度来看，培养宝宝自护力的关键是找到合适的营养来源，不断提高他们自身的免疫力。

作为一个坚持母乳的妈妈，我深知母乳能给宝宝强大的免疫力。所以我在选择奶粉时，非常注意奶粉配方是否接近母乳。请教了不少身边妈妈，也查了不少科普资料，最终选定了爱他美卓萃系列。

爱他美卓萃系列奶粉里面含有的天然乳脂成分，是从牛乳中提取出来的天然乳脂，里面保留了天然的OPO结构，更接近母乳，因此能够更好地帮助宝宝对钙等关键营养元素地吸收，并减少体内钙皂的形成（钙皂会影响宝宝对钙质的吸收，还容易造成便秘），给宝宝带来强健成长的基础。

除此之外，我很看中爱他美卓萃系列里的NuMMOs突破性模拟母乳低聚糖。它模拟了母乳中100多种结构，以更接近母乳的方式促进宝宝肠道中有益菌生长，抑制有害菌成长，帮助构建宝宝健康微生态，有效提高宝宝自身免疫力。模拟母乳低聚糖，是爱他美母公司多年潜心专研的研究成果。我和周围的妈妈们都觉得爱他美是孩子们身体自护力的强劲后盾！

有了这样强大的激发和防护，宝宝自然会拥有卓越自护力，无论多么纷繁精彩或严峻多变的世界，都可以更好的适应环境，并在体验中得以愉悦的探索，更尽情的感受世界！

我们家3个娃断奶后喝的都是爱他美卓萃系列，抵抗力和免疫力一直不错，很少生病。这也是我一直放心带他们出游探索世界的主要原因。

最后，我也和大家说一段悄悄话，看到冬天光脚丫和穿裙子的外国小baby成长经历，再想到我们日常带娃的环境和习惯，不建议父母盲目效仿冬天短袖，夏天暴晒的强硬手段逼着孩子增强免疫力。更希望在日常安全的情况下，鼓励孩子更多尝试肢体感官游戏（玩水、踩水、沙滩、摸冰雪...）和户外耐力运动（攀爬、大型游戏、户外活动、跑跳踢球）。不用担心他们会受到挫折，有了卓越的自护力，强健的小身体将支持他们全面丰富的探索体验，让他们无惧未来的任何挑战！

暑期还在继续，成长一直在路上，和孩子一起自护力up，和我一起加入爱他美会员俱乐部，有限时0元试奶粉的活动，还有更多未知惊喜和精彩的育儿分享等着你哦！

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