孕妈妈注意：孕29 孕29周注意事项

胎儿变化

孕29周

胎儿体重大约有1300多克，坐高约为26～27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了。手指甲也已很清晰。此时如果有光亮透过孕妇的子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

孕30周

胎儿现在重约1500克，从头到脚长约44厘米。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发育到了一定程度。皮下脂肪继续增长。

孕31周

胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。眼睛时开时闭，大概已能看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果孕妇用手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。

一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20～30厘米处的人和物。现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着身体的增大，胎儿在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。

孕32周

胎儿的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。胎儿现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少了，看起来更像一个婴儿了。现在胎儿动的次数比原来少，动作也减弱了，不会再像原来那样在妈咪的肚子里翻筋斗了。别担心，只要孕妇还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，宝宝的手脚活动不开了。胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为出生以后的小便功能进行锻炼呢。

母体变化

子宫底高度27～32厘米。

羊水量约600～800毫升。

第29～32周28周以后胎盘位置仍在子宫下段，且距离子宫颈口。妊娠29周正式进入怀孕末期。忙碌劳累时会有轻微的子宫收缩（肚子变硬）现象。皮下组织增加。乳房、下腹部、大腿出现妊娠纹。外阴部的皮肤颜色变深。皮肤变得敏感，有时腰部四周会发痒。胸口及胃部因为子宫压迫而有心悸、恶心、腹胀等现象。腰酸的情形仍持续、容易倦怠。傍晚易有下肢水肿现象。钙质摄取不足者易抽筋。早晨起床时手指发麻。

总结

腹中胎儿的变化活动渐渐增多，肌肉和神经都已经很发达。心脏和听觉器官大体已经发育完全。

准妈妈身体的变化心脏和胃受到压迫，吃不下太多食物，且可能出现恶心和打嗝。腹部比以前更加突出，体态会自然弯曲，要注意休息。

（责任编辑：zxwq）