婴儿饮食的五忌

1岁内的宝宝称为婴儿，一般的情况下采用母乳喂养再添加一些辅食基本能满足他的营养需要，但是饮食不当会给宝宝带来问题。由于他们这时候的的消化功能比较脆弱，所以在饮食方面应该有一些禁忌。

一忌新生婴儿配奶太浓

人工喂养的宝宝不宜喂给过浓的奶，这是因为奶粉中含有较多的钠盐，如不适当稀释，可使钠摄人过高，给血管增加负担，使血压上升，引起毛细血管破裂出血，导致抽筋和昏迷。此外，奶粉中蛋白质过浓会引起宝宝消化不良。奶粉正确的调制是按重量1:8或容量1:4稀释，以前者更为精确。

二忌用豆奶喂养婴儿

豆奶中虽然含有比较丰富的营养成分外，他的价格也便宜，但他所含的蛋白质却主要是植物的蛋白，而且豆奶中含的铝也是比较多。若婴儿长期的饮用豆奶，可使体内铝增多，影响大脑发育。豆奶所含的钙、磷也较牛奶少，所以还是以牛奶喂养婴儿好，对牛奶过敏的婴儿。必须用豆奶喂养时，则需及时添加鱼肝油、菜泥、鲜果汁、蛋黄等食品，以满足宝宝生长发育的需要。

三忌多喝饮料

市售的饮料品种繁多，滋味甜关，夏季饮用十分方便，不少家长把它作为婴儿补充水分的来源，其结果造成婴儿食欲减退，庆恶牛奶和正常饮食，还会使糖分摄人过多而产生虚胖，而且饮料中所含的人工色素和香精也不利于婴儿的生长发育。在炎热的夏季可以用牛奶、新鲜果汁补充水分，淡的菊花、芦根、金银花茶也不失为夏季解暑的饮料，但是婴儿还是以多喝白开水为好。

四忌婴儿吃蜂蜜

在百花盛开的季节，蜜蜂难免会采集一些有毒的植物花粉，用这些花粉酿制成的蜂蜜会使抵抗力弱的婴儿致病,此外，在土壤中常存在肉毒杆菌，若蜜蜂将染有肉毒杆菌的花粉带回蜂箱中，就会污染蜂蜜，引起婴儿类破伤风的疾病，所以1岁内的婴儿不宜喂蜂蜜。

五忌吃过量的蛋

各种蛋类含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，对婴儿生长有益，但过多食用会导致消化不良，大便中出现蛋白状奶块，食欲减退，建议适当用量为半岁至1岁每日半个蛋黄;1至1岁半1个蛋;3岁以上2个蛋。