此文献给陪伴孩子写作业的爸爸妈妈们，你们辛苦了

前段时间有一个新闻几乎刷爆了所有的朋友圈，

一个小学生大概是五年级的小学生父母因为给孩子看，

就是陪孩子写作业，

导致一些心脑血管特别是心脏病的一个爆发。

所以一时间呢，

所有一些陪伴着小学生写作业的父母有

一种感慨，就是现在的这个作业，

不是一个孩子就能够完成，需要父母的一个协调，

所以说在这里给陪孩子写作业的父母们说声，你们辛苦了

那么现在我们做父母已经发现跟以前的父母已经不太一样了，

除了考验我们这个心理的承受能力，

那么身体的素质治理水平等等都是在考量的范围，

我们已经无暇顾及这个经济能力，

因为经济能力是基础嘛，这个已经没有能力去考量这个，

我们考量的是心理素质，所以有人会说现在没有一个身体，

没有一个好的身体就培养不起一个小学生，

可能很多人对这句话还是觉得有点危言耸听，

但是身临其中的我们已经明显感觉到各个方面一定要跟上孩子的节奏。

那么今天呢，跟大家分享的主题就是

如何应对一些常见的问题，主要是心理素质方面的问题

当这个新闻一爆发的时候我们会发现，

原来这个心肌梗死离我们原来并没有想象中那么远，

那么什么因素就会导致心肌梗塞呢?

1.是情绪突然的变化，

比如说激动紧张愤怒，

我觉得我们都经历过孩子上写作业在那磨磨蹭蹭，

那个声音直接就是可以唱那个女高音了从一一度一下窜就上去了，

直接就上去了，火气冲头，为什么就是说一遍不听呀，只能吼了，

所以对于我们所有的爸爸妈妈来说，

我们现在只能从身体健康的角度来说，

要控制我们的情绪。不要过度的起伏变化

生活中常见的诱发因素，

2.寒冷的刺激

当寒冷刺激会使我们的交感神经兴奋，血压增高，

心率增快，这样的话就增加了心肌的耗氧量，

所以在秋冬季节是诱发冠心病，心脑血管的常见疾病，

所以在这种情况下，

就是要保暖，千万不能穿的过于清凉啊，一定要保暖，

3.暴饮暴食

体内进入大量的高热量高脂肪的食物，

消化道需要大量的血液在这种情况下就会增加心脏的负担，

使血液粘稠度和血小板的聚集能力增高，

也会诱发一些冠心病，

如果再严重的话就会导致一些急性的心梗。

4.过于劳累.

比如说长时间加班加点呀，

特别是到了这个年纪阶段，本身工作的事情就非常多，

工作完了以后本来想着回家可以休息休息，

结果又开始给孩子辅导作业，

所以你会发现里头那个单纯性的就是脑力劳动到了复合性的情感劳动，

因为你把工作的情绪带到了给娃辅导作业上，

又对孩子给予了太多的期望值，希望孩子很优秀。

所以我们在给孩子辅导功课的过程中，

不仅仅是一个体力的一个倾注，更多的是情感的一个倾注，

在这种情况下，

我们中医认为它是耗散人体的精气神，

你就会觉得给孩子辅导一个小时作业，

比上班一天还要累，原因就在这里。

我对我自己孩子来说，你可以做的不够完美，

只要用心，结果不是重要的，

成长需要一个过程。这是一个很正常的过程。

5.便秘

你上厕鼓劲的时候，你就会增增加这个心脏的负担，

导致一些急性的心梗或者是在梗。

还有像一些手术过程中也会出现一个激发的心梗

或者是一些感染腹泻，会导致一些缺氧，低血糖创伤，

都是诱发急性心梗的一些因素，

这些因素虽在我们日常生活中并不常见，

但是如果说家里头有一些老人或者是本身有这样的病友，

那你自己一定要注意，这些都是诱发的因素之一。

很多人想问的就是这个极限的心梗是突如其来呢？

不对，它是有一些征兆的

比如说首先我们看一下

这个心绞痛的频率程度跟以前相比较

，是不是突然有一个加重。

我们生活中很多事情是一个循序渐进的，

有一些事情是会突然冒出来的，

这些突然的因素绝大部分都是值得我们警惕的因素。

那么典型的心绞痛呢，

常常跟我们劳累啊，情绪经啊，激动的时候会伴随那表现的症状呢？

一般是胸骨中上段有一些压榨性或者是胀闷感那么持续的时间，

一般不超过5分钟，在15分钟之内都可以缓解，

时间长一点的，就是有一些人会服用一些硝酸甘油，

在一两分钟内就可以缓解，

那有一些人，只是需要稍事的休息一下症状就可以减轻。

那如果说这个心绞痛的频率和程度，

发作的非常的突然，而且非常的剧烈，发作的时间加长。

如果你发现这段最近这段时间发作的频率在不断的增加，

时间在不断的延长，有时候可能会持续几十分钟，

甚至是一两个小时，这时候就要警惕，

若服用一些硝酸甘油，效果也是比较差的，

那在这种情况下建议大家啊，不妨呢，休息一下，

我们的身体是最宝贵的，

孩子的学习以现在的这个教育程度来说，

你想让他学的太差，可能性也比较低，

多关心自己的身体，避免让自己的这个身体更进一步糟糕化，

提早的进行一些预防。

6，平时注意一下自己是不是容易心慌气短，

这些呢都是一个呃早期心梗先兆的一个常见的症状。

疼痛，出冷汗，特别烦躁，咽喉呢有一种异物感，

那可能就是他并不是让你第一时间觉得自己是不是有心脏病，

那在这种情况下如果出现这个症状，持续时间比较长，

发作频率比较高，那在这种情况下，

那么建议大家可以到医院做一些相关的检查啊，

检查来排除自己心里的障碍，

总之还是一句话了啊，

我们现在孩子的学习是孩子自己的事情，

我们能帮到他的就是提供一个优良的教育，

在不懂的时候给孩子一些辅导。

特别是孩子上了三年级以后，

所以学习还是要让他独立完成，

能想到多少就做多少，

然后也。那么剩下的时间，多关爱自己，

只有你自己的身体好，才能陪孩子走得更远。