秋天怎么给孩子穿衣，可不是越多越好，家长要记住这些

时间过得真快，一眨眼的功夫，已经入秋了。俗话说，一阵秋雨一阵凉。眼看着气温逐渐下降，不少家长都开始有这样的担心：一旦气温降低，孩子就容易着凉感冒。

给孩子穿衣要记住“三暖二凉”

在秋季该怎么给孩子穿衣呢？太少了也不行，太多了也不行，那该怎么办？

其实家长们可以记住四个字“三暖二凉”，孩子身上有三个部位要保暖，两个部位要凉一点。

1. 腹部要暖

孩子的腹部是脾胃所在的地方，如果腹部受凉，脾胃就会受到刺激，导致肚子疼、腹泻等问题；同时对肠道也会产生影响，导致消化不良。

2. 背部要暖

中医理论认为，背部喜温恶凉，所以家长们可要注意孩子背部的保暖，能让孩子的体温处于正常水平。

3. 脚部要暖

俗话说“寒从脚底起”，孩子的脚部神经末梢比较丰富，对外界温度十分敏感，只有脚部保持温热，才能适应温度的变化。

4. 头部要凉

中医理论也认为，头部喜凉厌热，所以孩子的头部要保持凉爽。

5. 口鼻要凉

有些妈妈会在孩子出门时，给他们带上口罩等，把口鼻捂得紧紧的。

但这样会影响孩子的呼吸换气，对身体不利，另外也会降低对冷空气的适应能力，更容易感冒。

孩子秋季穿衣，并不是越多越好，家长可要记住“三暖二凉”这句话，给孩子合适的穿衣量哦。