夏日带娃有妙招！这几个攻略对宝妈很重要，让你在玩耍时更愉悦

在炎热的夏季，大部分人出游时都会把地点选在海边然后一边欣赏美景一边享受美食，一家人开开心心的度过游玩的时光，但是在游玩的过程中存在的安全隐患也是很多的，尤其是对于那些带孩子的人来说是件很痛苦的事情，因此，在带着孩子一起出去游玩的时候，仅仅制定好旅游路线是远远不够的，家长们还需要提前做好相关的攻略尽可能的将旅途中埋藏的安全隐患全都排除，从而确保自己和孩子不会受到伤害。

一.合理饮食保护肠胃

家长们为了让自己和孩子躲避暑热，通常会把旅游的时间定在3~5天左右，这种情况下就避免不了要在外面吃饭、喝水，如果不想让自己和孩子在旅途过程中出现肠胃问题，家长们在饮食方面一定要多加注意。

1.使用自带餐具

通常我们去餐厅吃饭的时候他们都会给提供一次性餐具或者经过消毒的餐具，这种餐具用着或许对大人没什么影响，但是对于孩子来说他们的抵抗力比较弱，身体健康很容易受到不良影响。

针对这种情况家长们可以准备一些小巧方便、具有良好耐摔能力的餐具在游玩时带上，并在每次吃饭之前，先用热水将它清洗干净，以免细菌、灰尘残留在上面，这样全家人的肠胃就能够得到很好地保护不会轻易受伤。

2.选择正规餐厅

如果游玩过程中孩子突然喊饿，很多家长就会带着他在路边摊上随便吃些东西，但是，有些路边摊的食物虽然很好吃，可食材的新鲜程度却无法保证，吃完之后容易出现腹痛、腹泻等不适症状以至于全家人无法开心游玩。

因此，为了避免这种情况发生就算是在旅游的过程中，家长们也要尽可能的带孩子到正规餐厅用餐，而且，在用餐之前还要注意查看餐厅使用的食材是否新鲜，以及它是否拥有卫生许可证。

二.正确用药保护肌肤

夏天不仅气温高阳光的杀伤力比较大，而且还经常会有蚊虫出没，如果没有提前做好防护工作，等到游玩结束后你可能会发现全家人的肌肤都出现了问题，因此，在外出游玩避暑时适当的使用药物保护肌肤是很有必要的。

1.防晒药物，避免晒伤

夏季阳光中的紫外线非常强烈，在外出游玩的时候如果人的皮肤长时间暴露在阳光下很容易会被晒伤，尤其是对于年龄比较小的孩子来说，毕竟他们的皮肤比成年人更脆弱，因此，带孩子出去游玩时防晒工作一定要做好。

家长们可以准备一些防晒霜，在外出游玩前半个小时将它涂抹在自己和宝宝的肌肤上面，不过，准备防晒霜时最好把自己的和孩子的区分开，不要混合使用以免刺激到孩子的肌肤。

2.保湿药物，缓解干燥

人的皮肤是很脆弱的如果没有提前做好保护工作，在高温的炙烤下肌肤中的水分就会快速流失，进而导致皮肤出现瘙痒、紧绷等不适症状，因此在游玩时给皮肤做好保湿工作是非常重要的。

大家可以准备一些保湿水、保湿霜随身携带，并且及时的喷涂在肌肤表层，给肌肤做好滋润、保湿工作，这样的话肌肤就不会轻易变得干燥、瘙痒自己游玩的兴致也就不会受到影响。

三.合理穿搭降低伤害

全家人一起外出旅游可是一件大事，出发前大家要把各个方面都考虑到，这样游玩时才能更加放心，比如穿衣搭配，如果不合适的话不仅玩起来不能尽兴，而且还有可能导致身体受伤下面我们就来说一下具体该怎么做！

1.宽松舒适，方便活动

既然是出去游玩那来回走动是避免不了的，尤其是带着孩子一起的，说不定还要跟着孩子跑来跑去，如果穿的衣服太紧、不舒服，很可能会限制肢体的灵活性，进而出现摔倒、摔伤等现象。

因此，在带着孩子外出游玩的时候家长们最好给自己和孩子准备两套比较宽松、舒适的衣服，以免肢体受到束缚。这样活动时就会方便很多，摔倒、摔伤等现象发生的几率也会降低。

2.吸湿透气，减少刺激

游玩的过程中，因为不停地活动人体内会产生很多的热量，而且身上可能会分泌出大量的汗液，如果穿的衣服透气性不好或者没有良好的吸湿性很容易导致皮肤被捂伤，或者被汗液刺激而受伤。

因此，在炎热的夏天外出游玩时大家最好准备几套吸湿透气效果比较好的衣服，并及时进行更换，这样不仅穿在身上不会有粘腻的感觉，而且还能减少皮肤受到的刺激。

在炎热的夏天带着全家人一起外出旅游，虽然有很多的好处但也会面临各种各样的危险，如果想要更好地保障他们的安全，大家就要提前做好相关的攻略，并将旅途中需要用到的东西全部备好！