萌娃乳糖不耐受，如何有效改善？

有的父母会发现，宝宝一旦喝了奶粉就会出现腹泻呕吐的现象，有时候到医院一查才知，原来宝宝出现了乳糖不耐受，而乳糖不耐受的原因是体内缺乏乳糖酶导致的，那么针对情况，应该如何来帮助宝宝有效改善？

喂养少量多次

首先，想要改善宝宝出现乳糖不耐受的情况，妈妈在哺乳的期间，就要开始少量多次的给宝宝喂食母乳和各种奶粉，从而让宝宝从出生开始，就能逐渐的适应各种乳制品，而在母乳过后，奶粉为主食的期间，就能有有效的减少乳糖不耐受的现象，当然给宝宝喂食奶粉之前，一定要选择一个宝宝喜欢并且容易适应的奶瓶，让宝宝喝奶更加舒适，宝宝就能更好的接受奶粉的喂养啦！

不要空腹喝奶

其次，如果宝宝本身就有乳糖不耐受的现象，千万不要空腹喝，最好能和其他食物一同进食，这样宝宝乳糖不耐受的现象就能够得到减轻，或者避免，但在宝宝喝奶粉的时候，父母也不能让他同时吃太多油腻的食物，因为油腻的食物会加剧乳糖不耐受的情况，还会出现腹泻。所以，和普通奶粉一起喝的食物，最好是清淡有营养，并且容易消化的类型，比如辅食中的米粉就相当不错，和米粉搭配，宝宝喝起奶粉也会更加舒适。

选择合适奶粉

除此之外，针对乳糖不耐受体质的宝宝，父母在选择奶粉上也是有讲究的。我们会建议在喝奶粉的初期，父母可以首先选择羊奶粉来让宝宝过渡，因为羊奶粉的乳糖含量比较低，宝宝能够很好的避免乳糖不耐受的现象，或者选择发酵乳来代替平时喝的鲜乳，效果也是很不错的。当宝宝对这些初期的奶粉能够比较适应之后，父母就可以慢慢的选择其他的普通奶粉来代替，让宝宝在喝奶阶段有循序渐进的过程，就能更好的改善宝宝乳糖不耐受的症状了，当然在选择普通奶粉的时候，要选择容易消化吸收的类型，这样宝宝才能够喝得更加舒适哟！

宝宝现阶段的消化能力还不如成年人，所以父母在挑选奶粉的时候，一定要多加注意，尤其是乳糖不耐受的宝宝，一定要采用少量多餐、循序渐进的过程，让宝宝更好的接受奶粉，呵护宝宝健康成长。

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