断奶！让爱继续

经常有妈妈问：

—— 到底宝宝多大可以断奶呢？

——“半岁断奶，半年后上班了奶量就变少了啊...”

——“10个月断奶，10个月后奶少就没有营养了吗？”

——“宝宝想吃多久，就可以喂多久吗？”

众说纷纭，那么我们先来看看官方的说法。

——世界卫生组织建议：6个月内的婴儿应该纯母乳喂养，在6个月添加辅食后母乳喂养至2岁至2岁以上。

——美国儿科协会建议：6个月之后添加辅食至少喂养至1岁。

当然，每个人的家庭情况不同，每个母亲的身体情况也不同，建议母乳妈妈们根据自己的个人情况来决定哺乳多久。

如果有想要断奶的妈妈应该怎么做呢？

断奶选择春秋两季，温度比较适宜，不建议选择换季的时候，天气忽冷忽热，宝宝本身就容易生病，这时候断奶，就更容易生病了。

传统的断奶方式

妈妈和宝宝分开，乳头抹辣椒油，即使宝宝哭的撕心裂肺，硬憋胀着，也不给宝宝吃。

这样的断奶方式，不但会给宝宝心理造成影响，认为妈妈不要他了，还会让妈妈的乳房憋出问题。

正确的断奶方式

自然离乳和引导式离乳

自然离乳指的就是宝宝什么时候不想吃了，自己减少了对妈妈乳房的依赖，吃奶次数逐渐变少而实现了断奶，这种方式妈妈和宝宝都能很好的接受。

引导式离乳一般都是针对于较大的宝宝，他们能和大人简单的沟通，可以告诉宝宝不能继续吃奶的原因。

1.循环渐进的断奶

比如之前一天喂奶三次，先减少到2次，逐次递减，一是为了让宝宝能够慢慢的适应，二是让乳房慢慢去减少泌乳，避免因为胀奶引起的堵奶或乳腺炎。

2.充分的陪伴宝宝

断奶过程中，难免会让宝宝觉得妈妈是不是不要他了，这个时候需要关注宝宝的心理需求，可以多些时间陪伴他，和他做一些游戏，读绘本，唱歌等，吸引他注意力的事情越来越多。宝宝对乳房的依恋少了，断奶也就变得容易了。

3.关注乳房健康

断奶过程中，乳房如有不适感，需要将乳汁少量移出，缓解胀痛，让腺体放松，更好的吸收。建议断奶一个月后复查B超。

有的妈妈在断奶后，会觉得失落，难过，其实断奶不是结束了你和宝宝之间的亲密关系，而是用另外一种方式陪伴他，呵护他。

——断奶，爱依旧延续 ！

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