李玫瑾称孩子是被动弱者：孩子挑食，都是父母“喂”出来的？

李玫瑾曾说：“未成年人是被动弱者，这决定“他的一生是身边成年人造成的”。

也就是说，很多事情看似是孩子自己的选择，其实都是在父母的潜移默化下引导而成的。

就拿最简单的吃饭问题来说吧。相信很多宝妈都经历过，拿着饭碗满房间追孩子多吃一口的经历。美食的魅力仿佛总是吸引不了孩子的味蕾。

你是否每次看到孩子将你夹到他碗里的蔬菜撇开时，都会气得抓耳挠腮；你是否每次看到孩子“不欣赏”你的美食，只是不屑地吃两口时，都恨不得吼他两声？

与其生气，不如找找原因，为啥孩子会挑食？

最近，闺蜜为自己宝贝的饭量发了愁。不吃蔬菜、不吃鱼、不吃虾，突然间孩子好像成了“素食动物”，油盐不进了。

可是，孩子吃饭的时候不吃这不吃那，下了饭桌就饿起来。一会吃饼干、一会吃薯片......

闺蜜也没办法，只能由着孩子这种不规律的饮食状态持续升温。

同样的情况，电视剧《虎妈猫爸》里也有，毕胜男看到女儿挑食，就忍不住说：“你不能挑食。”可是，孩子仿佛没听见，依旧只吃些自己想吃的东西。

调查发现：82.1% 的儿童至少有1种特别不喜欢而不吃或少吃的食品；62.8%的儿童有1-2种特别不喜欢而不吃或少吃的食品；19.2%的儿童有3种以上，仅有17.9%的儿童没有挑食、偏食行为。

1.吃饭时间不规律，早中晚饭不能固定时间进行

2.家长常常爱在孩子面前充当“美食家”

3.家长常常强迫孩子吃不喜欢的食物

4.家庭的餐桌氛围不好，如常常吵架或是边看手机边吃等

5.孩子在非吃饭期间，吃的零食太多

6.家长的厨艺不佳，味道孩子不喜欢

各位家长中招几条啊？我闺蜜家居然全中呢，是不是很可怕啊？！

那还有没有补救的方法呢？

1.吃饭时间、吃饭时间、吃饭时间

重要的事情说三遍，不管父母工作有多忙，或是把孩子交给保姆或是姥姥奶奶带时，都要有严格的吃饭时间哦。比如说，早中晚大概几点吃饭，每次吃饭大概多少分钟。如果孩子超过了时间，就收拾桌子，不能继续再吃了

2. 让孩子参与进来

我小时候，也很挑食。妈妈偶尔有时间的时候，会带我去菜市场买菜。

让我自己挑选喜欢的菜，然后回到家，让我帮忙洗菜，还给我讲很多关于这些菜能给我的身体带来什么好处。我也会觉得自己帮忙下做出来的饭菜格外的香。

孩子不懂什么是食物，家长可以通过让孩子参与买菜、做饭的过程，让孩子觉得这是自己的劳动果实，培养他的成就感。

3.父母多花心思在食物上

不是每个父母都是厨子，不可能做出来的饭菜都跟米其林大厨做出来的似的，但是却可以精进一下。比如，可以在食物造型上多点花样、买些好看的模具点缀等等。

对于孩子拒绝的食物，父母可以多次尝试并变换花样给孩子

4.吃饭要注重气氛！

吃饭的时候，就是吃饭。什么其它的看淘宝啊、看偶像剧啊等等都不要做，这些会影响宝宝的注意力。

父母可以，边吃边问宝宝这个好吃吗？猜猜它叫什么名字等等，增加互动性和趣味性。

为了宝宝的健康发展，吃很重要，怎么吃、吃什么最好，还需要父母的引导。