致新高三家长：你，准备好了吗？

随着新学期的开始，又一批孩子走入了高三的殿堂，他们将在接下来的8个月里接受学业生涯中最为严苛的考验，知识的批量输入和整理，情绪情感的起伏和调整，身体素质的检验和强化，每一项都可能影响孩子的学习状态和最后的成果。

作为高三孩子的家长，焦虑都不足以表达内心的感受，时不时的焦躁才是生活的真实写照。就像每个孩子都要过这一关，每位家长也在接受着属于自己的挑战，对于高三的孩子们来说，家长们的状态也直接影响着他们的情绪。

那么，家长怎样才能成为孩子高考路上的助力者呢？

今日解析：你不知道的高三这一年。

当我们提及高三对于孩子们意味着什么时，很多家长朋友会说：“意味着努力一下就有好的大学，进入好的大学就有好的工作，有好的工作才会有好的未来！”

但是，答案是：“NO！”对于孩子们来说这些都只是推测和期望。

而高三，真正意味着3个更具体和可操作的挑战阶段，只有一一攻破，才能方得始终。

第一阶段：制造压力期（8—12月）

这个时期的孩子们通常缺乏紧迫感，对于高考只是一个初步的概念，我们需要人为的帮助孩子增强备战意识，尽早进入学习状态，但又不能过于施压，造成紧张情绪，所以分寸的把握非常关键。

建议：

家长配合学校做好家庭氛围的营造，可以和孩子分享自己当年的高三经历，学习方法、情绪调节、身体锻炼、经验总结、甚至留有的遗憾等等，如果自己无法分享也可以邀请亲朋好友来分享，用聊天的方式让孩子提高对高考的认识，同时又不会太有压力，也是在帮助孩子们做战前的心理准备，所谓知己知彼，百战不殆。

第二阶段，缓解压力期（12—次年4月）

这个时期孩子们会接受“轰炸式”的测试和模考，也就是孩子们所说的考卷满天飞，成绩的起起落落和直面自我的残酷让这个阶段的孩子们内心异常脆弱，一点点的风吹草动就可能摧垮他们的精神，对于成功的渴望也达到了一个极值。

建议：

1、停止施压，学会倾听。听一听孩子最近遇到了什么困难，有什么不顺利的事情发生，孩子对什么事情感到担心等等，在孩子寻求方法之前不要急于给意见，有时候孩子需要的只是倾诉，问题便可迎刃而解。

2、合理安排，舒缓情绪。高考很重要，但不能片面认为是生活的全部。在备战高考的日子里，孩子并不是除了学习就什么都不能做。事实上，父母可以适当安排一些活动，如打篮球、看电影、听音乐、饭后散步等等，用这些活动帮助孩子放松心情，对提高学习效果大有好处。

第三阶段：激励冲刺期（4—6月）

高考的倒计时牌炙烤着孩子们的内心，极度的疲劳和心理倦怠是孩子们面临的最大挑战，谁能在这个时候稳住，谁就可能迎来最佳的状态和成果。

建议：

1、信任。包括信任学校、老师和孩子，对于正在拼尽全力的孩子来说，来自父母的信任是最大的动力和支持，这就要求我们不要无意义的询问和督促，把学习的大权完全交给孩子。

2、保持常态。行为上保持常态，家庭活动正常开展，心理上适度关注，做好后倾保障即可。要知道家长自己的工作态度、生活态度就是最好的“言传身教”。

3、控制情绪。遇到问题时先控制自己的情绪，保持平常心态。家长是孩子的镜子，我们自己保持好状态，就给孩子吃了定心丸。

4、交流。在孩子需要的时候，放下手中事务，积极参与话题，不要三句不离学习，更开放和多元的话题内容效果更佳。

随着这些年来备战高考规格化和规范化的进步，我们获得了更多的资讯和经验，这对于每一位新高三家长都是极大的学习资源，迎战高考，不再是一个孩子、一群老师、一所学校的责任。一位理性、客观、懂方法，知分寸的家长更为可贵，成为孩子高考道路上的助力者，你，可以做到！