不会等待的孩子难以成功？你可能误会了“延迟满足”

周末去朋友家，朋友家的老大今年8岁了，吃完了饭嚷嚷着要去买玩具，朋友和他商议：“下次考试，你要是能考进前三名，我就给你买。”

孩子悻悻地回到自己屋，闷闷不乐起来。

过了一会，刚一岁多的二宝趴在地上哭着要抱抱，朋友正忙着收拾厨房，我要过去帮着抱他，朋友朝我使眼色：“先别着急抱他吧，孩子哭一会没事的，我刚看书上说，养育孩子，要懂得‘延迟满足’，这样才能让孩子学会克制。”

我一个劲地朝朋友翻白眼：“你可拉倒吧，老大你延迟满足就罢了，二宝这么小的孩子，你也延迟满足，你知道孩子有多受伤吗？”

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“延迟满足”到底是什么

发展心理学里有一个经典的实验。实验者发给4名被试儿童每人一颗软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。

结果有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了两颗糖。

研究人员跟踪观察发现，那些以坚忍的毅力获得两颗软糖的孩子，长大后表现出更强的适应性、自信心和独立自主精神，事业上更容易获得成功；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。

这就是著名的“延迟满足”实验。那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，仍能等待机遇而不急于求成。

他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一颗软糖的孩子，在青少年时期，则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断，当欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来继续做后面的事情。

换句话说，能等待的那些孩子的成功率远远高于那些不能等待的孩子。

的确，生活中，如果孩子要什么，父母马上给什么，孩子很容易养成性格急躁、不会等待、不懂珍惜、不会感恩等不良品性，这样的孩子不但难以成功，更难以得到快乐。

为此，父母有必要对孩子进行“延迟满足”的训练。

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“延迟满足”要看情况

所谓“延迟满足”，就是我们平常所说的“忍耐”、“节制”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

但“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

而如果延迟满足能力发展不足，容易性格急躁、缺乏耐心，进入青春期后，在社交中容易羞怯固执，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。

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怎样做到“延迟满足”

能不能够忍耐和长时间地等待，是孩子自制力强与弱的一种表现，因为生活中并非事事都遂人愿。那么生活中，父母要怎样训练孩子的延迟满足呢？

循序渐进，从易控制的事做起 延迟满足能力的培养要在长达十多年的观念传递之后，孩子才会把它内化为自身的一种素质和能力。

因此，延迟满足地训练要循序渐进，从易控制的事做起。因孩子的年龄、需要不同，父母给予其延迟满足的时间和方式也应有所不同不同。

比如刚出生的宝宝主要是生理需要，当他们饿了或渴了，就会嗷嗷大哭。父母可以稍微晚几秒给孩子喂奶、喂水，让他们从小就学会等待。

而随着孩子年龄的增大至两三岁，孩子的需要逐渐多起来，父母要学会分析孩子的合理需要，给予不同的延迟满足方式：可以推迟满足时间，让孩子学会等待;也可以让孩子付出劳动或努力。

比如孩子喜欢上了一台遥控车，这时父母可以告诉宝宝等他过生日时，父母再买给他。如孩子想要一辆自行车，父母可以让他帮忙做家务一星期，然后再买给她。这样在等待的过程中，孩子学会了忍耐，也学会了珍惜。当然，父母的许诺都要得到兑现，不然孩子会觉得这是你故意拖延的借口。

冷静对待孩子的任性哭闹 有的孩子很任性，当父母不能即时满足他们的要求时，他们会通过哭闹来与父母抗争，这时父母一定要冷静对待，态度坚决，不能有半点让步。

必须让孩子明白，生活中有些东西并不是想要，就可以立即得到。当孩子发现哭闹不能解决问题时，他就会试着按照父母的意图做，要么等待，要么通过付出努力得到想要的东西。

不要吝啬表扬 培养孩子“延迟满足”的能力离不开父母的鼓励。

当年幼的孩子努力按照成人的要求“刷新”自己的纪录时，父母一定要肯定孩子，给予一些小奖励，从而让他们获得坚持的动力。

另外，如果孩子坚持要获得及时满足，父母也不要勉强孩子刻意坚持，因为对于年幼的宝宝，让他们自觉地自我控制欲望是一件很难的事。

“延迟满足”的目的在于训练孩子的自我控制能力，学会忍耐。而有延迟满足能力的孩子，在今后的学习中更易成功，在未来的人生路上也会更有耐性，较易适应社会。因此，爸爸妈妈不要因为爱孩子而一味地满足他，延迟满足能让孩子将来获得更大的成功。

“延迟满足”是一种性格，也是一种能力。在学前阶段是孩子主动性发展的关键期，初中和高中都是孩子自我意识变化迅速的时期。

因此在这些阶段，营造一种氛围，让孩子在自主、主动地行动中获得心理和物质的满足，同时要给予一定的引导和约束，特别是要在一些情境中推迟其需要的满足。

这样，我们的孩子从家庭走向社会才会从容、镇定，不会被困难所吓倒；将来踏入社会，不管遇到任何风雨他们都能勇敢前进。

静女夭夭：现居济南，国家认证心理咨询师，致力于婚姻情感、青少年家庭教育、亲子沟通、心理辅导等相关领域的研究。出版《不打不骂教出男子汉》《全面捕捉儿童敏感期》