情商是大人的事，跟孩子没啥关系？大错特错

原创：牛妈彭小蹦

【牛妈心语】

著名心理治疗大师约翰·戈特曼在《培养高情商的孩子》一书中提到，共情是孩子情绪管理训练的基础。大人首先跟孩子共情，孩子才有可能跟大人共情，具备同理心。

比如，孩子搭好的积木被你不小心碰倒了，当时你没有道歉，脱口而出的是：“不就是积木嘛，你再重新搭一遍好了。这么点小事就哭哭啼啼，有什么好哭的？一点男孩子的样子都没有！”

反之，如果你对孩子真诚地道歉：“宝贝，对不起，妈妈碰倒了你的积木，你搭了那么久，一定很伤心”。同一件事，两种说法，孩子的感受却是截然不同的。

只有大人设身处地地为孩子着想，当孩子的情绪得到了接纳，以后遇到这样的情况，孩子才有可能去体谅大人，换位思考。这就是我们日常所说的同理心。

当孩子的情绪失控时，跟他们共情可分为以下五步：

第一步：察觉到孩子的情绪；

第二步：把握机会；

第三步：倾听与认可；

第四步：帮助孩子表达情绪；

第五步：划定界限，解决问题。

当孩子情绪失控时，你是怎么做的？培养孩子的情商，日常生活中你有什么看法？还有哪些烦恼？一起来说说。

我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，美国注册正面管教家长讲师，国际鼓励咨询师，30岁自学漫画，推送了600多篇原创育儿漫画，关注我，一起让育儿更从容，让妈妈更美好。