0-6月宝宝晚上不睡觉？你需要知道这些

宝宝3个月，他晚上快要睡着的时候的头总是不停地左右摇晃，怎么办？

很多家长不太了解，睡眠是分深睡眠和浅睡眠，就是非快眼动睡眠各个阶段。孩子刚开始睡还没有那么深睡眠的时候，他是会有点动作的。关于头总是晃，其实我不觉得他的左右晃会对他的大脑产生危害。

如果你不愿意让他晃，可以尝试着让他趴着睡，对睡姿进行一些调整，再看看小朋友的反应。我们很多小朋友很喜欢趴睡的，只要家人保证他是安全的，周围没有毛巾堵住嘴巴，就是可以的。

Q：宝宝5个月，总要吃着奶睡觉，怎么办？

我们希望宝宝从三四个月开始向规律喂养发展，这样能够让宝宝夜间睡得更加安稳，睡眠时间长一些。这个需要耐心地调整，如果孩子一直奶睡，他的姿势很舒服，又没有睡得很熟，他可能就会在您有一些动作的时候发觉妈妈要脱离他了。

各个家长调整的方法也不一样，有一些妈妈就是喂饱了、拍嗝了以后，让他过一会儿疲劳了，再把他放在小床上睡。希望妈妈能够在喂奶的时间把他喂饱了，睡熟了就放他下来。

孩子6个月，晚上睡觉总醒，怎么办？

孩子睡觉的环境、温度很重要，只要别盖的太多，周围很舒适，一般小朋友都能睡得很好。还有晚上要减少一些对小朋友的刺激，如果小床周围有色彩鲜艳的玩具，晚上要拿掉。白天多跟他说话、多玩，让他知道白天是兴奋的，夜间是乏燥无味的，是要休息的，这样培养他的白昼观念。

然后晚上喂养的时候，既能保证他吃饱，又别太撑，在这个状态下去睡觉。

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